邵雍（宋）纷纷过眼不须惊，利害相磨卒未平。
伎俩虽多无实效，聪明到了是虚名。
温凉寒热四时事，甘苦辛酸万物情。
除却此心皆外物，此心犹恐未全醒。
一、看淡纷扰，不必惊慌诗的开篇“纷纷过眼不须惊”，直接点明面对世事的核心态度：纷繁复杂的事物如过眼云烟，无需为之焦虑。人们常因利益得失争斗不休（“利害相磨卒未平”），但诗人提醒我们，这些纠葛不过是暂时的表象。就像看一部电影，再激烈的剧情终会落幕，若深陷其中，反而会忽略生活的本质。
二、破除执念，远离虚名诗人犀利地指出人性的弱点：世人爱耍小聪明、玩弄手段（“伎俩虽多无实效”），但这些算计往往徒劳无功；追求“聪明”的虚名，最终不过是自欺欺人。就像有人为博关注而伪装自己，看似风光，实则内心空虚。这两句像一面镜子，照见世人盲目追逐外在认可的荒诞。
三、顺应自然，接纳百味诗中用四季变换（“温凉寒热”）比喻人生际遇的起伏，用酸甜苦辣（“甘苦辛酸”）概括世间百态。草木顺应季节生长凋零，人生也应坦然接受顺境与逆境。正如春种秋收自有规律，强求“永远顺利”反而违背天道。诗人引导我们像品茶一样，接纳生活的各种滋味，在经历中修炼心境。
四、修心为本，清醒自知结尾两句是全诗精髓：除了内心，其他都是外物（“除却此心皆外物”）。但诗人更进一步警示，即便明白这个道理，心灵也可能未完全觉醒（“此心犹恐未全醒”）。就像知道早睡早起健康，却仍忍不住熬夜——真正的修行不仅在于认知，更在于持续的自省与践行。唯有不断擦拭心镜，才能不被外物迷惑。
总结：邵雍这首诗如同一剂“心灵解药”。他用简练的语言，戳破名利场的虚幻，教人用平和之心看待得失，在顺应自然中寻找生命节奏，最终回归内心的修炼。诗中既有道家的超脱智慧，又有儒家的自省精神，对现代人摆脱焦虑、寻找内心安宁仍有深刻启示。
