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张先生今年52岁，是一家公司的中层管理人员，工作繁忙、压力大，这些年为了事业，他几乎把所有的时间和精力都投入到了工作中。为了节省时间，张先生的生活习惯并不健康。

他经常熬夜加班，饮食也以快餐为主，蔬菜水果摄入不足，缺乏运动。尽管他常常感到疲倦、肠胃不适，但他总认为这是由于压力和作息不规律所致，自己还年轻，没什么大碍。

然而最近几个月，张先生开始注意到一些身体的异常。最初他偶尔会发现大便形状变得奇怪，有时候带有黏液，颜色也比平时深一些。他不以为然，认为是吃错了什么食物。

随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，有时大便甚至带有血丝。张先生心里虽然有些担忧，但他并没有立刻去医院检查。他安慰自己，这可能只是痔疮或者消化不良的问题。

直到有一天张先生突然感到腹部剧烈的疼痛，几乎难以忍受。家人赶紧将他送到医院，经过一系列检查，医生告诉他，他的结肠内发现了一块肿瘤，初步诊断为结直肠癌。

这个消息如同晴天霹雳，张先生瞬间崩溃，痛哭流涕。他懊悔不已，回想起那些被自己忽视的大便异常症状，原来那就是身体早已发出的“求救信号”，但他却一次次选择了忽视。

张先生的故事并非个例。事实上结直肠癌在中国的发病率逐年上升，但由于早期症状不明显，许多人在被确诊时，病情往往已经发展到中晚期。

而实际上，身体在早期就会通过一些信号，比如大便的变化，来提示我们可能存在健康隐患，但这些信号往往因为不够显著或者缺乏相关知识而被忽视。

根据《中国肿瘤登记年报》的数据显示，结直肠癌已经成为我国常见的恶性肿瘤之一，其发病率和死亡率均呈现上升趋势。

特别是在40岁以上的人群中，发病率明显增高。医学研究表明，结直肠癌的早期发现与治疗，能够极大地提高患者的生存率和生活质量。

然而由于公众对结直肠癌的早期症状缺乏了解，导致许多患者错过了最佳治疗时机。

那么我们是不是也在日常生活中忽视了身体的一些信号，是否因为繁忙的工作和生活而忽略了健康的重要性。

大便可以说是我们身体健康的“晴雨表”。虽然谈论它可能有点让人不好意思，但大便的变化其实是我们身体在默默发出的健康警报。

尤其是与肠癌相关，平时不关注它的人可能就错过了身体提前发出的“求救信号”。

那么怎么通过大便看出端倪呢，最直观的就是要注意的是形状和质地的变化。

平时的大便如果突然变得又细又长，甚至像铅笔一样，这可能说明肠道内有东西在“挤占”空间。

很多时候这个“东西”可能是肿瘤，因为肿瘤长在肠壁上，阻碍了正常的大便通过，导致大便变细，这种情况如果持续一段时间就该警惕了。

再来看看颜色，正常的大便颜色多为黄褐色，这是因为食物经过消化道，被胆汁染上了这种颜色。

如果你发现大便的颜色变深，甚至呈现出暗红色或黑色，可能是因为肠道内部出现了出血的情况。

特别是那些颜色很深的血，看起来像是“柏油样”大便，很可能是消化道上端的出血，也可能是肠癌的信号。

如果你不是吃了什么颜色特别深的食物，比如动物血或者深色蔬菜，那就应该多加留意了。

还有大便的频率和习惯变化，我们每个人都有自己排便的“节奏”，有些人每天一次，有些人两天一次，这些都是正常的。

但如果你原本规律的排便突然变得很不正常，比如突然便秘或者腹泻，特别是这两种情况交替出现，那就要注意了。这可能是肠道在受到某种刺激后的反应，而这种刺激很可能是肿瘤。

可能有人会问，便血是不是痔疮的问题，没错，便血确实是痔疮的常见症状，但痔疮和肠癌引起的便血是有区别的。

痔疮的血通常是鲜红色的，附着在大便表面或者手纸上，而肠癌的血通常混在大便中，颜色更深。

如果便血伴随大便习惯的改变，那你一定要赶紧去医院做个检查，不能一味地认为是痔疮。

大便中出现黏液也是一个值得注意的信号，正常情况下大便表面是干爽的。

如果你发现大便上有一层黏黏的物质，甚至像鼻涕一样，那可能是肠道炎症，严重的情况可能和肠癌有关。黏液和血混合在一起，尤其是带有难闻的气味，那问题就更严重了。

可能会有人会觉得有点“恶心”或者“不好意思”，但这些信息确实非常重要。我们的身体在用大便的变化提醒我们，千万不要忽视这些信号。

特别是年过四十或有家族肠癌史的人，更要高度警惕。肠癌的早期症状往往不明显，大便的变化可能是唯一的提示。

如果你发现自己有以上提到的症状一定要及时就医，做个肠镜检查，不要等到症状明显了才去关注，那时候可能就已经错过了最佳治疗时机。

大便的变化确实是肠癌的一大“报警器”，但身体也不会仅仅靠这个方式来提醒你注意。

其实肠癌还有很多其他症状，只是大家平时可能没太留意或者把它们归结为其他“小毛病”。但这些看似不起眼的症状，背后可能藏着肠癌的阴影。

腹痛是最常见的信号，很多人一提到腹痛，第一反应是“吃坏肚子了”或者“胃不舒服”，尤其是那些喜欢吃辣的，可能更习惯把腹痛当成正常反应。

但如果你发现腹痛的位置集中在腹部的某一侧，疼痛呈持续性或间歇性发作，那就得提高警惕了。

这种疼痛可能是因为肠道里的肿瘤在生长，压迫到周围的神经或者器官。特别是如果你在排便时感到腹痛加剧，那就更不能忽视。

体重莫名其妙地下降也是一个不容忽视的信号，很多人可能会觉得体重减轻是件好事，尤其是那些正忙着减肥的人。

但要是你没做什么特别的饮食调整，也没有增加运动量，体重却在短时间内明显下降，这就有点反常了。

这种体重的骤减可能是肠癌的肿瘤在消耗身体的营养，或者是因为肿瘤导致身体对食物的吸收功能受到了影响。

还有全身乏力和贫血，肠癌患者经常会感到疲劳，哪怕没有进行什么体力活动，依然感觉没劲儿、懒得动。

很多人会以为这是因为工作太累或者睡眠不足，但如果这种疲劳持续存在可能并不是因为你睡得不够，而是因为肠道内的肿瘤在“偷走”你的血液和能量，导致贫血。

特别是肠道慢性出血引起的贫血，往往不会有明显的外在出血表现，但却会让你感到持续的疲乏无力。

恶心和呕吐也值得留意，肠道里的肿瘤如果阻塞了消化道，会导致食物无法正常通过，从而引起恶心、呕吐的症状。

很多时候这种情况会被误以为是食物中毒或者胃炎，但如果恶心和呕吐反复出现，尤其是在吃饭后不久就感觉胃胀、反胃，那就可能是肠道出了问题。

发热和不明原因的炎症也是身体在发出“求救信号”，肠道内的肿瘤可能会引发局部炎症，甚至引起感染，从而导致体温升高。

不同于感冒发烧，这种发热往往没有明确的原因，而且会反复发作，身体在和肿瘤“作斗争”时炎症反应也是常见的表现。

还得注意的一个症状是肛门区域的不适，有些肠癌患者会感觉到肛门部位的疼痛、瘙痒，甚至是出血。

这种症状和痔疮有点相似，但肠癌引起的肛门不适往往会伴随其他全身症状，比如腹痛、体重下降等。如果这些症状同时出现，那就一定要提高警惕。

肠癌并不是突如其来的厄运，而是一个长期潜伏的“隐形杀手”。通过关注身体发出的各种信号，尤其是大便的变化，以及其他可能被忽视的症状，我们可以大大提高早期发现肠癌的几率。

参考资料

【1】刘靖.哪种症状，意味着离肠癌更近[J].大众健康,2023(12):26-28.

【2】姜伟.这些症状可能是大肠癌[J].人人健康,2018(09):60-63.