人生在世，最重要的事情，是善待自己，爱惜自己，照顾好自己，别让自己活得太苦太累，也别让自己活得太委屈，更别让自己活得太痛苦。

一个人若是能够拥有健康的身体、拥有良好的心态，并且能够管理好自己的情绪、规划好自己的人生，那么，他就是人生赢家，赢的是最好的人生。

在人世间行走，难免与人打交道，难免有磕磕碰碰、争争吵吵的时候，一定要学会把心放宽，把事看淡，顺其自然，一切随缘，从而更好地把握人生。

心宽则世界宽，心宽则人生宽，心宽了，所有的大事就小了；心窄了，所有的小事都大了，心宽如天，方能容纳百川；心宽如海，才能笑看风云。

一个人若是活得太计较，心底就会溢满怨气，生活哪有快乐可言，人生哪有幸福可享？唯有把心放宽，生活才能处处有快乐，人生才能时时有幸福。

古人说，若无闲事挂心头，便是人生好时节，心宽的人不忧不愁，不争不抢，不吵不闹，不悲不喜，不惊不扰，始终保持内心平静如水，浅喜浅乐。

百病由心起，怒伤肝，忧伤肺，如果心里总是装着事，多思多虑多烦忧，精神始终处于紧绷的状态，情绪始终处于崩溃的边缘，身体就很容易出问题。

身体是一切的根本，人一旦失去健康，生活便没有了乐趣，人生便失去了意义，所以，把心放宽，放下烦忧，不自我内耗，不自我折损，才是真正的智者。

世界上活得最累的人，大都是想得太多的人、过于敏感的人，把自己的喜怒哀乐，放在别人的言行当中，过于揣摩别人的心思，过于担心自己做错什么。

殊不知，多思者多虑，多虑者多忧，多忧者多累，何必耿耿于怀？若能把心放宽，不在意别人怎么想、怎么说，就能活得身心轻松，保持身心健康。

当然，心宽的人，大多拿得起放得下，看得透想得开，只有放下过去，才能让心归零；只有放下怨气，才能让心清静；只有放下执念，才能让心安宁。

人这一生，除了生死，都是小事，把心放宽，学会忘记，懂得释怀，别为难自己，别苛求自己，更别折磨自己，要让自己活得轻松愉悦、从容自若。

-作者-

文玲，自由撰稿人，作品多见于各大报刊和网络平台。本文为作者原创，转载须经作者许可。