肉类食物嘌呤排行榜
NO.1
第十名鲤鱼
嘌呤含量每百克呢80.1毫克，偶尔吃是没有问题的，浓汤最好不要喝。
NO.2
第九名是龙虾
嘌呤含量102.1毫克，夏季小龙虾配啤酒是一种冒险的行为。
NO.3
第八名是蛤蜊
嘌呤含量104.5毫克，蛤蜊钙含量比牛奶高，但一次也别吃太多。
NO.4
第七名是猪肉
嘌呤含量121.23毫克，猪肉是红肉，痛风患者要少吃。
NO.5
第六名是牛羊肉
嘌呤含量在一三十毫克呢，以上属于的红肉，痛风的人也要少吃，想要涮火锅，那你就放弃吧。
NO.6
第五名是鸡肉
嘌呤含量是142.37毫克，鸡汤里的营养，不如吃鸡肉，想要喝汤，还不如先忍一忍。
NO.7
第四名鸭肉
嘌呤含量178.7毫克。鸭肝的增值的更高，尤其是要少食。
NO.8
第三是皮皮虾
嘌呤含量187.5毫克，偶尔解解馋可以。
NO.9
第二名是鹅肉
嘌呤含量376.9毫克，嘌呤含量很高，简直是不忍直视，是高嘌呤食物中高嘌呤的食物
NO.10
第一名，有两个绝对的红灯区
漂鱼干1538毫克，白带鱼尤其是是白带鱼皮嘌呤含量3509毫克，是地球上嘌呤最高的王者。
