我们需要认识到紧张其实是一种自然反应，尤其是在面对不熟悉的人或场合时。然而，关键在于如何管理和转化这种情绪。一种有效的方法是提前做好准备。比如，在重要的会议或面试前，花点时间了解一下对方的背景信息或者可能讨论的话题，这样不仅能增加自信心，还能让你在对话中更加游刃有余。就像演员们在上台前会反复排练台词一样，充分的准备能大大减轻临场的紧张感。
我发现和任何人交流都不紧张的三种方法
人生百味玩转职场
2025-03-03 04:46:28
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