霉菌性阴道炎发病率高，治愈率低，容易复发的特点，对患者身心健康都带来非常大的影响。[1]

正如古人云：“上医治未病”，预防疾病的发生，远比出现症状的时候再治疗更为明智。对于霉菌性阴道炎而言，预防不仅可以减轻身体上的痛苦，更能避免反复发作带来的心理负担。

那日常生活中怎么才能有效的预防霉菌性阴道炎？

1、注意卫生，避免接触传染源

在公用场所，如卫生环境差的场所，避免使用公用生活用品，避免坐厕。伴侣之间也要注意个人贴身衣物卫生，避免公用导致霉菌交叉感染。

2、加强私处的卫生护理，合理穿衣

经期时，要选择吸收力强、透气性好的符合卫生标准的卫生巾，并且每隔2-3个小时换一次；

另外，选择纯棉透气的内裤，平时少穿紧身裤跟塑身裤，因为在紧身裤子的包裹之下，阴道的分泌物以及汗液难以散发，霉菌就会大量繁殖导致霉菌性阴道炎。

3、护理过度

追求过度卫生干净，轻信洗洗更健康广告洗脑，或者其他三无产品对私处美白护理，容易破坏阴道菌群平衡，导致各类炎症发生。

1、经期

月经期间，子宫内膜剥落，经血冲刷阴道，阴道内乳酸菌的数量会大量减少，阴道微生态平衡被打破，加之月经期间身体抵抗力下降，更容易感染霉菌性阴道炎。[2]

2、孕妇

怀孕后，女性的雌激素、孕激素会发生变化，雌激素的增加使阴道上皮增生变厚，糖原不断增加和堆积，从而导致阴道酸性升高。[3]

此外，孕期阴道粘膜充血水肿并且孕期体温略高，在这个酸性偏高且温暖潮湿的环境下，特别适合霉菌的繁殖。

3、频繁同房

同房后女性阴道pH值上升至7.2并维持6-8小时，这时阴道环境不利于乳酸菌生长，但阴道一般都可以自行调节。

可如果同房频率过高，阴道来不及调节，可能就会打破原有的平衡，阴道缺少乳酸菌的保护，致病的霉菌可能就会上位导致霉菌感染。

所以，给阴道补充乳酸菌，比如月经后、同房后、游泳或者泡澡后给阴道补充乳酸菌，提高阴道局部免疫力，恢复阴道菌群平衡，可以预防霉菌性阴道炎。

要是出现霉菌性阴道炎的相关症状，也不必紧张，不要自行滥用抗生素或者洗液，一般遵医嘱用药以及恢复阴道微生态平衡都能得到有效的缓解。

注意：孕期的用药治疗、具体的用药方案，一切用药都应该在医生的指导下进行。

【参考文献】

[1]韦思清. "霉菌性阴道炎的诊断及治疗现状." 临床合理用药杂志 8.1(2015):2.

[2]刘小妹. "经期性交埋"祸根"." 全科护理 6(2003):30-30.

[3]罗琬千. "妊娠晚期阴道菌群与妊娠结局的叙述." 中国医药指南 11.11(2013):2.