带娃的家长都知道，孩子慢慢长大之后，母乳中的营养已经不能满足孩子的发育，这时候就需要辅食来帮助孩子补充营养。而辅食的选择也有很大的讲究，虽然说孩子在3岁之后，饮食可以与大人无异了。但是在此之前，给孩子补充辅食的时候，家长也要注意，不要胡乱给孩子添加。
孩子在6个月之后就应该添加辅食了，添加辅食的原则是从稀到稠，从细到粗，从少到多。虽然说起来很简单，但是真正给孩子加辅食的时候，总会出现这样那样的问题，尤其是对于新手爸妈来说，用一些道听途说的经验，或者根据自己的感觉带娃，总是在慢慢伤害着孩子，也阻碍着孩子的健康发育！
我家姐姐就是这样，在给孩子补充辅食的时候，总是根据自己的意愿来，时不时就会在辅食里加一点果汁、蜂蜜的，但是时间一长，孩子就变得不爱吃饭，并且还容易生病拉肚子，后来去医院检查才知道，孩子是脾胃受伤出现积食了。因此，给孩子补充辅食的时候千万不要给孩子乱吃了，今天小编给大家讲一下，孩子不到3岁，这3种辅食一定不能碰！
1、果汁
很多家长都清楚，市面上的果汁饮料添加剂太多，不适合给孩子喝。但是自己鲜榨的就可以了吗？结果也是否定的，很多家长认为果汁能够帮助孩子补充维生素，所以会鲜榨一些水果给孩子喝。但是，这些果汁除了含糖量要超过维生素，会给孩子脾胃造成更重的负担，降低脾胃运化能力，容易影响消化，导致积食。
2、豆浆
豆浆是一种健康食品，但是健康并不代表能给3岁以下的宝宝喝，豆浆这种豆制品主要丰富的蛋白质，年轻的家长可能以为给孩子喝点豆浆补充蛋白质，增强孩子体质。但是这样的结果往往会让孩子免疫越来越差，这就是由于孩子脾胃娇嫩，不能运化这些蛋白质，给脾胃带来负担也越来越多，所以孩子体质也会变差。
3、蜂蜜
蜂蜜有保健作用，但是不适合孩子用。家长应该清楚，蜂蜜在制作的过程中很容易受到肉毒杆菌的污染，所以蜂蜜很容易造成孩子肠胃菌群失衡，出现积食，甚至还会出现中度的情况。
辅食添一物，强脾增体质给孩子添加辅食家长除了注意不能添加什么之外，也应该注意调理孩子的脾胃。家长平时可以帮助孩子补充黄棘末，黄棘末含有鸡内金和沙棘，能够帮助孩子清理积食的同时，增强脾胃的运化能力，让孩子体质越来越好，发育也健康！
