脚后跟粗糙干燥常发生在干燥的季节，如秋冬季，不仅脚后跟的皮肤干燥，腿部皮肤也容易起皮屑，如每回脱秋裤后都感到“漫天飞雪”等。
然而气温回暖后，有的人还会出现脚后跟干燥粗糙，这到底是怎么了？如果你也有这种情况，先要注意是不是生理性的脚后跟干燥粗糙。
生理性的脚后跟干燥粗糙的原因较多，如皮肤缺水，特别是每天喝水都很少的人，即达不到我国居民膳食指南所推荐的标准，即成年人每天饮用1500~1700ml的水量，就要注意改掉不良的饮水习惯了。
人都是水做的，这句话说得一点都没错，人体有60%左右的水分，当机体长期处于缺水的状态，皮肤也容易变得干燥粗糙，这里不光是脚后跟的皮肤还有其他皮肤都容易干燥起皮。
还有的人皮肤粗糙是因为缺乏维生素，如维生素C、维生素E等抗氧化物质，皮肤状态都不会太好，这里也是在告诉大家，平时要注意新鲜蔬菜水果、豆制品、奶制品、五谷杂粮等多种类食物，保证机体的营养摄入。
所以，如果只是单纯性的脚后跟干燥粗糙，不用过于担心，改善不良的生活习惯，这种现象就会有所好转。
然而，需要大家警惕的是，在脚后跟干燥粗糙的同时，还伴随着不同程度的瘙痒感，甚至有烂脚丫的现象，如脚趾缝隙出现水疱、破皮、发白达、刺痛、脱屑、皮肤增厚、皲裂后出血等等，要当心是足癣。
足癣，俗称脚气，根据临床表面可分为水疱型、鳞屑角化型和间擦糜烂型，随着病情的发展，人所处于的病情阶段不同。
从不同足癣类型来看，水疱型的足癣，多出现在脚趾缝隙之间，脚后跟比较少见；鳞屑角化型的足癣，可发生在脚后跟、脚面和脚底，主要呈现着干燥脱屑、皮肤粗糙以及皮肤增厚，且无显著的瘙痒感，但会伴随疼痛；
间擦糜烂型的足癣，多出现在脚趾缝隙，浸湿发白，若去掉发白的部分，还有可能出现红色的糜烂面，疼痛且有臭味。
若你是以上任一一种足癣的类型，都不能大意。由于足癣可以通过直接接触或间接接触传染给其他人，要积极去医院就医，不与家人共用洗漱用品。
为避免身体其他部位之间的传播，大家更要注意病情的发展，降低复发的概率。
