你好呀，我是杨小浅。一个专注个人成长、心力提升的80后

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狄更斯在《圣诞故事集》中写道：“没有一个人能够制造那么一口钟，来为我们敲回已经逝去的时光。”

人生就像是一个气球，慢慢地放气，变得越来越小，没了之前的光鲜亮丽。

老去，是一个过程。

当你有一些不同的人生领悟时，有可能是长大了，成熟了。也有可能是进入了人生另一个阶段，开始慢慢变老了。

当你的身体，发生了以下状况，意味着你已经老了。

前几天，我跟妈妈聊天，她聊起最近的饮食，说之前最爱吃的点心，现在多吃一点就会胃酸，不舒服。

而且吃稍微硬一点的东西，就能感觉牙齿有松动的迹象。

她说，每次她和几个老闺蜜一起去旅游，玩了两三天，回来睡了一觉之后，觉得浑身酸痛，感觉疲累得不行。

我妈每年都会在固定时间体检，虽然没有什么大毛病，但不合格的指标越来越多。

她只是叹了口气，说老了，身体机能开始下降了。

身体就像是机器，用的时间久了，零部件也到了该出问题的时候了，需要更精心地维护。

李密说：“日落西山，气息奄奄，人命危浅，朝不虑夕。”

人的年纪越大，身体就会出现更多的问题。各项机能衰退，会出现越来越多的慢性疾病。

要学着调整心态，对身体有正确的保养方式，才能有效减缓衰老，保持一个好的状态。

《庆余年2》中，有个小插曲，是林相让范闲帮他拔白胡子。

林相说，就算是疼，也要拔掉。他不想剪，不想白胡子继续长出来。

林相是很精明的一个人，凡事都能运筹帷幄。

他身居高位，一人之下，万人之上，是百官之首。

他可以挥斥方遒，指点江山，但是无法阻挡时间的流逝，终究会老去。

范闲帮他拔掉的不是几根白胡子，而是对老去的一种恐慌。

沃克森夏安纳说：“五十岁时，你开始厌倦世界；六十岁时，却是世界厌倦了你。”

人到晚年，开始惧怕衰老，惧怕死亡。

当你看到自己头上有了白发，脸上有了皱纹，你不得不接受自己已经变老的事实。

越老，越觉得自己离死亡越来越近。

人害怕的并不是衰老的迹象，而是无法接受自己终将有一日会老到没有力气呼吸，无法再活下去。

人老了，体力和精力，不允许你有太多的社交活动，也走不了太远的路。

看到的新鲜事物越来越少了，能聊天的人也不多了。

你经常会跟身边的人，讲起之前年轻时发生的事情，有时一件事会翻来覆去地重复很多遍。

身边的人都烦了，你还是会讲得津津有味。回忆里，你勇敢，坚韧，不服输，有梦想，活得闪闪发光。

你喜欢回忆过去，是因为你喜欢那时意气风发的自己。

喜欢回忆的你，总想弥补过失和遗憾，更珍惜已经不多的宝贵光阴。

如今，你老了，不再喜欢过生日，不愿意过年，因为这些都提醒着你又长了一岁，变得更加老了。

人老了，会给身边的人释放出更多的善意，希望和自己在乎的人能多见上几面。

也许是因为，这一生已经经历了太多生离死别，看透了一切都终将留不住的事实。

你会开始无故思念远方的亲人，想与他们在一起。

也会开始对身边的人，更有包容心，更有爱意。

你会花更多的时间，去完成自己的心愿，希望等到真的离开世界，内心没有遗憾，可以安静平和地与这个世界告别。

也许是因为老了，你开始觉得时间越来越珍贵，不想再浪费。

在变老的路上，你体会了生命的无常，你也开始更用心地善待身边的人。

人生路上，每个人都会变老。当你发现自己老了，也没关系，请好好活好自己的每一天。

别总是唉声叹气，也别有太多的压力和焦虑。

给每一天都做好计划，让自己的每一天都过得充实、快乐。不辜负一分一秒，一切都会有意义。

快乐，幸福，保持好心态，活出无畏人生。

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小浅：一个热爱文字，钟情文字，码字十年的作家。业余生活，以字会友。余生，有你们相伴，生活定会热气腾腾。