冬天不去钓鱼了，锻炼一下身体，做做一日三餐，就成了生活的主旋律。
早上吃得饱，上午就要去锻炼一下，走了几天路，把老婆累倒了，让我一个人去逛市场。
逛市场不是目的，主要是想遛遛腿，老婆不去，我就以锻炼为主，捎带买点菜。
去了另外一个公园，平时不多去，五年了都没有往公园深处走过，没想到公园还不小，里边别有一番天地。
在公园跳舞的大妈形成了规模，看着起码有300人的样子，跟着音乐节奏，跳得很热烈。
各种小器械也不少，只是没有单杠，练一练仰卧起坐，器材上布满了灰尘，仔细地擦干净了，还不错，可以连着起坐20次。
好不容易擦干净了，就坐着再赖一会儿，休息了一下，只能做五次了，再休息一下，只做了两次就起不来了，做什么事，都是一鼓作气再而衰三而竭的节奏。
主要也是附近的体育场封闭改造，有一年多不练了，继续练起来，腰部的力量会更好的。
九点多，来公园的人渐渐多起来，后边的一个小休闲区，有木制的桌凳，退休的人们，会在这里聚一下打打扑克。
绕公园慢跑一圈，坐在木桌边写了一篇微头条，快十点了，绕市场回家，老婆身体不舒服，中午想做个手擀面，只买了八毛钱的黄豆芽，一块钱的菠菜。
碰到一个卖壶关豆腐的，也是3.5元一斤，今天买一斤尝尝味道，感觉也很不错。
马路边一个中年妇女，开着电动三轮车，流动卖一点自己家种的粗粮，有几袋自己种的核桃，比市场上卖的个大。
停下来聊几句，妇女是黎城县的，看她的核桃虽然没有卖相，没有经过别的加工，纯绿色产品。
去年的核桃十几块，今年市场上的核桃只要六块到十块钱，只是个体很小，犹豫了几次都没买，今天一下子就相中了。
本来是五块钱一斤，剩得不多了，十六块钱一袋，因为聊得还算投机，30块钱卖给我两袋，八斤核桃，真的是物美价廉了。
回到小区碰到老婆的同事，看到我买的核桃比她买的六块钱一斤的还好，问了我地方，赶紧就去买了。
结果估计是妇女被城管赶走了，我上楼后她给老婆打电话说，没找到卖核桃的妇女。
老婆剥开两个尝了尝，确实是今年的新核桃，口感很不错，也很容易能拨开。
核桃买对了，赶紧做饭，今天的手擀面做得精细一些，面和得很硬，可以切到极细，肉卤也打得淡，老婆儿子都说很好吃。
手擀面做习惯了，面软的时候只要七八分钟，今天的面硬，揉好面先少擀几下，卷擀面杖上醒五分钟，再擀的时候就不费力气了。
老婆吃饭慢，喜欢在碗里一边翻动一边吃，用大烩面碗给老婆捞面，加一点汤，面就再也翻不烂了。
