导语：不是迷信！行家说：入秋喝酒有“3不喝”，别忘告诉家人要遵守！

秋风起，气温降，不少人在这个季节都喜欢小酌几杯。但你知道，秋季饮酒也有禁忌吗？曾有行家说：入秋喝酒有“3不喝”，今天我们就来讲讲有哪3不喝！

一、空腹不喝酒

李先生，中年上班族，平日里应酬繁多，习惯了空腹饮酒。入秋后，他依旧我行我素，结果在一次聚会上，因空腹喝酒导致身体不适，被紧急送往医院。他太太守在病床前，泪水涟涟：“为了工作，他竟把自己的身体搞垮了。”

所以在喝酒前，为了自己为了家人，一定要先垫垫肚子再喝酒，切忌空腹饮酒！

二、睡前不喝酒

黄先生，之前是退休教师，睡前一直有一杯酒的习惯，结果，入秋后却总是睡不着，后经医生诊断才知道罪魁祸首竟是睡前饮酒。

酒精代谢过程中产生的大量水分，很可能导致夜尿增多，使人晚上要不停起夜。所以，为了拥有一个好梦，晚上喝酒要适量，最好在睡前1-2小时不饮酒。

三、心情不好不喝酒

小王，年轻白领，最近因工作压力大，情绪波动较大。有一次下班后，他与朋友借酒消愁，结果酒后情绪失控，与人大打出手，不仅伤了友谊，还差点惹上官司。

所以在行家的解释下，心情不好喝酒酒精会放大负面情绪，使人更加容易失控，所以我们要找到更好的解压方式，而不是借酒消愁！

当然，“人在江湖走，喝酒少不了”，不管是应酬还是聚会，对于爱喝酒的人来说喝酒是一大乐趣，要是这一乐趣都没有了，就仿佛方便面没有调料包，无趣又无味。

但请记住，“喝酒不过量”，饮酒优选粮食酒，如四川邛崃的南池翠N9，采用5种精细谷物酿造，经过传统固态工艺发酵，发酵好的酒水在大陶坛历经9年的挥发将里面的杂质全部挥发后才会进行灌装。

不仅保障了白酒的品质和喝酒人的安全，而且背后的酒厂在1996被评为老八大原酒厂，花了2年的时间才研发了这款52度浓香白酒，给酒水做了一个实力强大的后盾。

网上定价才百元出头，但品质能与三四百的白酒相媲美，被当地许多懂酒的人都称它为“小五粮”，如果家里有买喝酒的，不妨可以试试这款。

总之这不是迷信，都是有科学依据的，在此，我再次提醒大家，秋季饮酒要遵循“3不喝”原则，同时注意以上几点，让饮酒成为一种健康的享受。

身边有爱喝酒的亲朋好友不妨将这篇文章转发他们，提醒他们秋季饮酒的注意事项，共同度过一个愉快的秋天。适量饮酒，快乐生活，从你我做起！