阅读此文前诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享感谢您的支持！
参考文献：
1. 《中华肝脏病杂志》，2022年第30卷第3期，文章《慢性乙型肝炎的规范化管理与肝癌预防》
2. 国家卫生健康委员会：《中国病毒性肝炎防治规划（2017—2020年）》
唉，说三遍都不嫌多：肝是个“沉默的器官”，肝是个“沉默的器官”，肝是个“沉默的器官”！它不吭声，不哭闹，哪怕被折腾得七荤八素，它都能忍气吞声，撑到最后一刻。
可一旦它撑不住了，那就不是“牙疼不是病，疼起来要人命”这么简单了，而是——肝癌，往往来得悄无声息，却走得惊天动地。
说起肝癌，咱得从乙肝讲起。为啥？因为在咱们中国，超过八成的肝癌，是乙肝惹的祸。
是的，八成都怪它！可偏偏，这个罪魁祸首躲得好，藏得深，总爱“装孙子”，前期没症状，后期一发不可收拾。
“乙肝不是小感冒，它是个‘赖皮鬼’！”我跟你说，乙肝这个东西，不像流感，说来就来，说走就走。它要是赖上你，那可是缠你一辈子的“死皮赖脸”型选手。
有的病人跟我讲他年轻时查出过乙肝，但“没事啊，后来也不疼不痒的，就没管了。”——这就跟家里发现个小耗子，想着“算了，不碍事”，结果一窝耗子住进来了，鼠患成灾！
乙肝病毒的“毒计”在哪儿？它不让你疼，不让你痒，让你掉以轻心。
但它偷偷摸摸地搞破坏：肝细胞一个个被它“内讧”掉，慢慢地肝硬化、肝癌就来了。
根据《中华肝脏病杂志》的数据，中国目前约有7000万乙肝病毒携带者，其中超过2000万人处于慢性乙肝状态。
而这些人里，每年约有26万人最终发展为肝癌。
“药不是闹着玩的，抗病毒要坚持到底！”说到治疗，咱得说说咱的“抗病毒三兄弟”：恩替卡韦、替诺福韦、丙酚替诺福韦。
这三位，那可都是“肝界老将”，个个身怀绝技，常年驻扎在一线岗位上，跟乙肝病毒打得不亦乐乎。
不过啊，这三兄弟的性格也不一样：
· 恩替卡韦是个“稳重派”，对乙肝病毒下手狠，副作用也少，适合基础病人。
· 替诺福韦是“肌肉型选手”，火力猛，尤其适合那些病毒载量高的顽固型。
· 丙酚替诺福韦是“升级版”，副作用更少，肾功能更友好，但价格嘛，也“友好”不到哪去。
关键是，抗病毒治疗这事儿，不能打“游击战”，得打“持久战”。有些人吃药吃个半年就停，说“感觉好了”。
你说说，这就跟你家着火了，泼了两桶水，火苗还冒着呢，你就拍拍屁股走人了？不继续治疗，病毒反扑速度比你想象的快多了。
“乙肝带毒不等于有病？小心‘伪和平’！”老百姓最常犯的错，是把“乙肝携带者”当成“没事人”。很多人单位体检一查，“乙肝表面抗原阳性”，心一凉：完了完了，我是不是肝癌候选？
其实不是所有携带者都会生病，但也不能掉以轻心。
大约10%到15%的携带者，随着年龄增长、免疫力下降，就可能从“和平共处”走向“战火重燃”。
这个转变，有点像“夫妻本是同林鸟，大难临头各自飞”——免疫系统一旦不行了，病毒立马造反。
所以，定期复查、监测肝功能、查病毒载量，是必须要做的功课。
“乙肝疫苗，别等到出事才后悔！”说句大实话，咱中国的乙肝疫苗接种率，在儿童里确实不错，超过95%。
但成年人呢？尤其是三四十岁的这一拨人，很多人小时候没打疫苗，现在也不补种，拿命赌。
你知道吗？乙肝疫苗是目前为止唯一可以有效预防肝癌的疫苗。世界卫生组织早就明确指出，通过接种乙肝疫苗，肝癌发病率可以下降近80%！
所以各位老铁，不管你是工厂里的班长，还是办公室的白领，只要你没抗体，赶紧打疫苗。
三针走完，保你十年安心。
“肝癌不是突然来的，是一步步‘养’出来的！”咱得纠正一个大误区：很多人以为肝癌是“突然”发生的，其实不是。
肝癌是慢慢“养”出来的，是“乙肝—慢性肝炎—肝硬化—肝癌”这条流水线一点点加工出来的。
这就像你早上赖床不起，先是迟到，然后被扣奖金，最后被炒鱿鱼——都是连锁反应。
有病不治、该吃药不吃、疫苗不打、检查不做，最后酿成大祸。
而且你以为不喝酒就安全？错！乙肝+饮食不规律+熬夜+脂肪肝+情绪内耗=肝癌的“连环套”。
谁告诉你“我不喝酒，我肝就好”？那是骗人的鬼话。
“定期筛查，是你跟肝癌谈判的底气！”别怕体检，怕的是你明明能早发现、早治疗，却偏偏不去查，最后只剩下后悔。
对于乙肝患者，每半年一次肝功能+甲胎蛋白+彩超，是最基本的。很多人觉得麻烦，觉得花钱。
可真出事了，那可不是一千两千的问题，是命的问题。
我见过太多病人——年轻，能干，就是查晚了。
晚期肝癌，手术不能做，靶向药太贵，放疗太痛苦，哪一样都不是人受的。
“别只盯着主食，有些冷门食物也在‘伤肝’！”
讲个冷知识——霉变的花生、发苦的坚果、发黑的玉米，可能含有黄曲霉毒素，是已知的强致癌物。
黄曲霉毒素这个“毒王”，毒性是砒霜的68倍，世界卫生组织列为一级致癌物。
它不光伤肝，还能加速乙肝病毒诱导的肝癌进程。
所以，别再说什么“吃点剩饭剩菜不碍事”“这点霉不当回事”，霉变≠节俭，是在拿命开玩笑。
结语：肝要你宠，不是你耗！你看，一路说下来，咱就一个意思：乙肝这事，不是小事，不是等事，不是忍事。
要防，要查，要治；要打疫苗，要吃药，要坚持。
肝是你身体的总司令，你不护它，它就“罢工”给你看。
就像《黄帝内经》里说的：“肝者，将军之官，谋虑出焉。”将军要是倒下了，士兵哪还打得起仗？
所以啊，各位亲朋好友、街坊邻居，该查的查，该治的治，该打疫苗就打，别到那一天，才追悔莫及。
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生，喜欢的朋友可以关注一下，每天分享健康小知识，做您的线上专属医师。
