有一本专门治小便的医书讲过这样一句话，“小便数者，膀胱与肾俱虚，而有热乘之故也”

也就是说关于小便多，主要有三个原因，一个是肾气虚，一个是肾阳虚，一个是膀胱湿热，今天教大家三个绝招来轻松解决尿频，尿急，夜尿多的问题。

首先来说肾阳虚，阳气就像做饭的柴火，阳气越多火越旺，锅里蒸发的水就越多，锅里的水也就越少，所以说如果你，一喝水就想尿，喝多少尿多少，小便颜色清，尤其到晚上，起夜频繁，多是由于肾阳虚了，喝进去的水没有经过阳气充分的蒸腾和气化，全部都一股脑的跑到膀胱里面，通过小便排出来了，自然就尿频尿多了。并且肾阳有温煦全身，化湿的作用，所以啊，这类型的小便多往往还伴随着怕冷，腰腿酸软，容易水肿，舌头伸出来一看，水滑滑，发白，这个时候呢，调理上一定要以温补肾阳，通过补阳来气化水液，减少小便，参考真武汤来加减。

第二个肾气虚型

肾气有收涩固敛的作用，就像扎口袋的绳子一样，肾气虚了之后，对于水液，尿液的固摄作用失常，就会导致膀胱里有一点尿就想排出来，尿意频繁，但每次上厕所尿的都不多，同时会感觉到浑身乏力，腰腿没劲，少气懒言，咳喘，整个人的精神和免疫力都比较差，看舌头整体比较淡白，胖大，舌根比较窄或者凹陷，这个时候呢，重点就是要以益气，固涩为主，可以参考济生肾气丸。

最后再来说膀胱湿热型

湿热粘腻重浊，很容易下行停留在我们的下半身，会阻碍膀胱正常的排尿和气化的功能，导致小便比较多，尿频尿急，憋不住尿，有时候尿道灼痛，小便黄或者浑浊，热邪熏蒸，还会出现口干大便干，舌苔黄腻，心烦等，这个时候的调理，应该要以清热利湿，除下焦的湿热为方向，才会有比较好的效果，可以参考八正散来加减。