生活中，很多人明明身体很虚，但为什么一补就上火呢？其实，多是你补太过和路不通了，解决这两个障碍，才能一补到位，身体一天比一天好！
先说补太过像很多长期虚劳的人，一开始补不能太过猛烈，就比如脾胃虚弱，你一开始就用大量的阿胶、鹿茸、熟地等大补药，多会出现一吃就腹胀的现象，这就是补太过了，你想一下，有的人平时连白饭都消化不了，怎么可能消化的了熟地、阿胶这些滋腻难消化的东西呢？所以，像这种情况，我们就需要先用少量的，药性平和的药先补，比如山药、白术、神曲等。
然后是路不通其实就是中焦不通，比如你经常腹胀嗳气、揉一揉就舒服点，这时就可以用点四逆散，小柴胡汤先把气疏通；又比如你经常便秘、肚子很大，那这多是食积不消化，里面不通畅了，此时可以参考麻仁丸或者保和丸来把积食化下去。
所以，很多人会发现，中焦通畅了之后，再用阿胶或者六味地黄丸等药，就不上火了。那如果疏通中焦之后，还上火怎么办呢？此时就要回头看看你搭配得不得当了。
比如说你一吃红参就上火，那可以搭配点莲子、银耳，就不容易上火了；
比如你一吃龙眼肉就上火，那可以搭点生地，也就不上火了。
这样的例子很多很多，说这么多呢，就是想让大家明白，身体虚不要一味猛补，而是要补中要通，通后再补才行。
好了，今天就说这么多吧，我们下期再见。不过还是需要提醒大家，如果对于自身情况拿不准的话，最好及时就医，不要盲目用药。
中医上千亿次药量还不知何写教人写药量
哈