“生命的长河里，有惊涛拍岸亦有柔风甘雨，你不慌，世界便不慌放下心中所有的烦恼和忧愁踏踏实实地做好每一天的事你会发现，人生充满了阳光和希望。余生很长，不必慌张太阳下山，还有月光，全力以赴地过，云淡风轻地活，不负他人，也不负自己。”

“不要觉得独来独往会很奇怪，沉淀的日子总是安静无声的，也不要怕努力了没有一个好的结果，提前焦虑只会加重你的负累，还没到最后，你怎么就知道自己不行。只管大胆的向前走，你踏出的每一个脚印，都会成为你日后的经验和底气。”

“这个世界上最难做到的便是感同身受。我们总是在寻找那个能与自己产生共鸣的人，渴望自己的声音得到别人的回响，其实有时候，沉默才是最好的答案，无声才是最真实的表达。生活有好与坏，生命有悲与喜，在无声的世界里找到属于自己的精彩，在沉默的宁静中找到属于自己的回响。”

“人到了一定年龄，就要懂得静而不争，万般随缘。生命中的很多事情，其实早已注定，留得住的无需用力，留不住的，无需费力。来者要惜，去者要放，如果无能为力，那就顺其自然，如果心无所待，那就随遇而安。”

“生命最好的样子，是懂得渡生活的难，也懂得谢时光的暖。烟火人间，独善其身，看世界，爱自己。精神内耗，就是自己心里的戏太多了，言未出，结局已演千百遍，身未动，心中已过万重山，既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如静心。既然没有如愿，不如释然。”

“自由在风里，答案在路上，天空会拥抱每一个抬头的人，生活也会善待每一个认真的人，别想太多，好好生活，也许日子过着过着，就会有答案，努力走着走着，就会有温柔的着落，愿每个在努力的人，都能梦想成真。”

“生活给每个人，都准备了一副沉甸担子，只不过有的担在肩上，有的扛在心里，人心各有所感，没有道理可讲，以诚挚之心，领岁月之教诲。成人的世界，谁不是一边崩溃，一边自愈。多少次，百般委屈涌上心头，话到嘴边却又觉得不值一提。静静崩溃，默默自愈，不能说，不可说，无处说，万般滋味，皆是生活。”

“乐不是拥有的多，而是计较的少，乐观不是没烦恼，而是懂知足。换个角度看风景，你会发现美无处不在，换个心情看人生，你会发现快乐其实很简单。”

“当你下定决定做一件事，那就去尽力做，给自己一个期限，不用告诉所有人，也不要犹豫，直到你真的尽力为止。时间好不经用，夜里想着心事，第二天的闹铃就响了，下几次雨，夏天也结束了，等反应过来的时候，一年已经快过完了。”