在孕期，激素对准妈妈们身体的影响是多⽅⾯的，这其中也包括⽪肤。在孕期，很多准妈妈都可能会出现⽐如⽪肤瘙痒、体味重、脚⽓等等问题。

今天，我们就来说说困扰准妈妈们的⽪肤问题，都有哪些对策。

⽪肤轻微瘙痒很常⻅，瘙痒严重要及时就医

⾸先我们来说说⽪肤瘙痒。

⽪肤瘙痒在孕期⾮常常⻅，⽽且可能出现在怀孕过程的任何阶段。孕期⽪肤瘙痒的原因主要有 2 ⼤类。

⼀种叫特发性⽪肤瘙痒，也叫做⽣理性瘙痒，有不少准妈妈在孕期会碰到。这种瘙痒可能出现在身体四肢，还有头⽪、外阴等部位，还有腹部也容易出现瘙痒。痒归痒，但也没有痒到忍不了的地步，观察⽪肤也看不到其它的异样。

这种瘙痒可能找不到任何原因。⽽且不是疾病引起的，也就不需要特别⽤药。

当然，不是说「不需要⽤药」就等于你只能忍着。⼀般出现在身体、四肢还有腹部的特发性瘙痒，可以通过做好⽪肤保湿缓解，⽐如涂抹保湿霜、润肤露等。

出现在头⽪的瘙痒可以更换清洁成分更温和、同时添加有保湿成分的洗发⽔，⽐如添加有⽺⽑脂的洗发⽔就是不错的选择。

外阴瘙痒的情况，可以⽤清⽔洗净，注意不要使⽤刺激的洗液，⽑⼱拍⼲后涂抹凡⼠林能够缓解。但是要注意，如果瘙痒持续时间⻓，痒得厉害，影响⽇常⽣活或者睡眠，需要就医排除疾病原因。

但是，如果你在⽪肤瘙痒的同时，还会出现⼀些其它问题，⽐如如疹⼦、红斑、荨麻疹样的斑块等等，那就很可能是⽪肤疾病所引起的瘙痒，那就需要尽快去医院检查，

因为在孕期，有很多⽪肤并⽐如妊娠多形疹，PUPPP 的⽪肤疾病，和妊娠痒疹、瘙痒性⽑囊炎、湿疹等都可能导致⽪肤瘙痒，这些光靠做好保湿很难改善，及时去治疗，才更有可能缓解症状。

需要强调的是，还有⼀种没有明显⽪疹，只会让你感觉瘙痒难忍的疾病，叫妊娠期肝内胆汁淤积。这种病⼀般发⽣在孕 4 ⽉到⽣产前，从外表上看不出有什么异常，但是会⾮常痒，痒到⼤部分⼈都很难忍受，当然还有部分⼈可能会有⻩疸出现和肝功能异常。

这种疾病可能对宝宝产⽣很⼤的影响，严重的会造成胎⼉宫内窘迫、增加早产的⻛险，⼀定要多加注意。

总⽽⾔之，⼀旦出现⾃⼰忍不了、或者⽆法处理的瘙痒，或者是⼀些外表的异常，那最好及早到⽪肤科就诊，排查引起瘙痒的原因，及时对症⽤药。

孕期勤沐浴，酌情使⽤⾹⽔

当然，除了痒，还有部分准妈妈会感觉⾃⼰怀孕之后体味也变重了。

这是因为孕期代谢率增加，⽪肤上的汗腺⼯作会更加勤快，分泌出更多的汗液，带来更重的体味，不过绝⼤部分的体味增加只有⾃⼰能够闻到，不会太过明显。

如果只是觉得⾃⼰有轻微的体味加重，可以通过每天淋浴洗澡来改善。因为洗澡可以带⾛体表⼤量的⽪肤分泌物，从⽽减轻体味。

不少准妈妈，孕前都有使⽤⾹⽔的习惯，尤其是发现体味⽐较明显之后，更是想多⽤⼀些⾹⽔。但是在孕期，需要结合⾃身状况考虑是否⼀定要使⽤。虽然没有安全问题，但还是可能对⼀些准妈妈造成影响。

⾸先，如果是还处在孕早期，并且孕吐严重的准妈妈，那通常对⽓味也是敏感的，使⽤类似产品容易诱发孕吐。其次，整个孕期，准妈妈的⽪肤也会是⽐较敏感的状态，使⽤⾹⽔也容易出现刺激反应，所以不推荐使⽤。

除了身体的⽓味，在孕期准妈妈还有可能出现阴道异味的情况。⼤部分这些情况都是正常的，不需要特殊处理，正常清洗即可。不要因为觉得⾃⼰异味重，就去⽤⼀些清洁⼒过强的清洁剂，⽐如肥皂、⾹皂。

同时，不管是孕期还是平时，我们都不建议你使⽤各类阴道洗剂，这些产品都可能对阴道有刺激。但如果阴道异味⼗分明显，或者伴有⼀些特殊性状的分泌物，⽐如⾖腐渣样的分泌物，则需要尽快约⻅妇产科医⽣，此时可能发⽣了阴道的真菌感染。

治疗脚⽓，外⽤药是⾸选

孕期除了⽪肤瘙痒、异味的问题，还经常会出现脚⽓的问题。我们常说的脚⽓也就是脚上出现了真菌感染，导致脚底、脚趾缝或周围的⽪肤出现红斑、⼩⽔泡、浸渍等表现。

和⽪肤瘙痒⼀样，脚⽓最⼤的问题就是令⼈⽆法忍受的痒。涉及⽤药治疗，相信不少准妈妈⼼理都在打⿎，想着会不会对宝宝有影响呢？

孕期脚⽓的治疗，外⽤药物是⾸选。但是由于妊娠的关系，很多⽤药都会受限。

⼀般来说，我们认为治疗脚⽓，⼩⾯积地使⽤安全的外⽤药，⼏乎不会对宝宝造成影响。但是有脚⽓问题，还是要咨询医⽣，不要⾃⾏⽤药。相对安全的⽤药是克霉唑，另外联苯苄唑、特⽐萘芬乳膏也可以考虑，准妈妈需要和医⽣讨论、权衡利弊后再确定是否使⽤。

好了，今天的文章就分享到这里，希望我们可以因为孩子的到来而有机会变成更好的自己，做更好的父母，学会思考、学会判断、学会分析，陪伴我们的孩子和他一起长大。

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