对于女人来说，人生最艰难的时间，是45岁到55岁这十年，因为这十年有太多的风险和变数，所以说中年危机，其实也是家庭危机。

第一，身体危机

女人从45岁以后，身体各个机能开始走下坡路，精力和体力都有所下降，记忆力减退，反应迟钝。加上更年期的到来，让这个年龄段的女人身体饱受煎熬，身体承受各种不适，不是这疼就是那疼，身体面临健康危机。

女人到了中年，身体特别容易疲劳，人也变懒了，总想躺着，以前喜欢逛街，现在也懒得逛了，以前出去玩精力充沛，现在出去玩几天，回来要休息好几天才能缓过劲。

女人为家庭付出了大半辈子了，当你免疫力低下，疾病就会找到你，稍不注意就得了风湿性关节炎，要不就是腰腿疼，肩颈疼。

人到中年，你会发现你并不是超人，这里疼哪里疼就是身体对你发出了信号，自己的身体健康才是最重要的。

如果健康出现问题，自己受罪不说，还要花钱看病，所以说身体健康等于节省一笔费用，人到中年的女人一定要自己保护好自己的身体，少生气，少发脾气，更不要生闷气，保持乐观积极的心态，迎接生活中各种挑战。

第二，事业危机

女人到了中年要面临失业的危机，现在很多企业都裁员，45岁的中年女人一旦失业，就不好找工作，这样家庭收入减少，生活压力随之而来，中年少女被职场淘汰。

家里本来两个人工作挣钱，一旦一个人失业，另一个人的压力就会变大，一家老小的吃喝拉撒负担全部压在他的身上，再加上物件上涨，生活的压力越来越大，我们普通人大都是工薪阶层，失业就让家庭陷入困难。

第三，婚姻危机

女人到了中年，青春已经不在，夫妻双方相处多年，基本上就像左手拉右手，没有什么感觉。

妻子已经人老珠黄半老徐娘，丈夫也是中年油腻大叔，双方互相看不顺眼，你嫌弃我，我嫌弃你，早已过成了最熟悉的陌生人，太多的抱怨互相指责，致使家庭破裂分道扬镳。

现在很多中年夫妻，他们的生活都是各过各的，同在一个屋檐下一人一个房间，互不打扰，互不干涉，两个人之间无话可说，夫妻关系早已名存实亡。

所以，女人一定要经营好自己的家庭，维护家庭的和谐与幸福，少一点唠叨和抱怨，接受现实，接受自己和家人的普通，普通人的日子就普通过。不要总是抱着幻想生活，降低自己的欲望，不要盲目攀比，珍惜现在拥有的，日子是自己的，平常心对待知足常乐，过好自己的小日子。

第四，面临负责危机

女人45岁以后，孩子基本上都长大了，要给孩子买房，准备结婚生子。有多少中年父母，为了给孩子买房子掏空了自己的所有积蓄甚至背负负债，给孩子付了首付，每个月还要帮孩子还房贷，负债累累。

人到中年父母都上了年纪，生活起居需要人照顾，如果父母有一个身体不好，或者身患疾病，那就得经常出入医院，看病的花销也不是小数目，为了尽孝，为了减轻父母的病痛，我们别无选择，到最后有可能人财两空。

人到中年，各种生活压力和各种危机使得这个年龄段的中年人，不敢失业，不敢喊累，不敢哭泣，不敢生病，不敢休息。

人到中年，才明白生活的琐碎和沉重的责任，在这个艰难时刻一定要调整心态，中年危机是我们的必经之路，在这个过程中，我们已经慢慢明白，自己想要的是什么。

重新审视自己，找到重新出发的方向，也许这个过程有泪水，有纠结，有痛苦还有无奈，放下年轻时的轻浮与冲动，多一份沉稳与豁达，才能更好的面对这个阶段。

面对中年危机，勇敢面对自己的内心，找到自己内心的平和，才能在生活中勇往直前，找到真正属于的快乐与满足！

（图片来自网络）