可乐当水喝，晚上不刷牙，这么过了一年，17岁的汪蕾（化名）牙齿开始变软，龋洞蔓延，哪怕只是轻抿一口温水，或轻触一丝凉风，都会触发疼痛“开关”。

在网上冲浪时，大家看到这个热搜估计都很惊讶吧！这可不是什么夸张的段子，而是发生在湖北武汉的真实事件，也是敲响的口腔健康警钟。

而女孩患的正是“可乐牙”——牙齿酸蚀症。

什么是牙齿酸蚀症？

牙齿酸蚀症，顾名思义，就是牙齿硬组织被酸性物质长期侵蚀，导致牙齿 “受伤” 甚至 “毁容”。

咱们口腔里的牙齿，原本有着坚固的牙釉质，能帮牙齿抵御外界的诸多侵袭。

而牙釉质的主要成分是“羟基磷灰石”，长期频繁地喝碳酸饮料，让其一直处于PH值低于5.5的酸性环境下，其中的钙和磷就会以离子形式释出，导致牙齿“脱矿”，慢慢变得“千疮百孔”。

而且，多数碳酸饮料中还含有大量的糖分，若是平时不注意口腔卫生，不爱刷牙，不断给细菌繁殖提供养分，久而久之，细菌产生的毒性物质也会对牙齿造成损害，最终导致牙体缺损、牙本质暴露，出现牙齿过敏的症状。

那这些酸性物质从哪儿来呢？

首当其冲的就是各种碳酸饮料，比如可乐、雪碧这类 “气泡快乐水”。很多年轻人把它们当成 “续命神器”，一天好几瓶下肚，殊不知每一口都可能是在伤害牙齿 。

当打开瓶盖，那 “嘶嘶” 冒气的声音，是二氧化碳在欢呼，可对牙齿来说，却像是噩梦的前奏。牙齿长时间泡在 “酸汤” 里，牙釉质被一点点被溶解，就跟糖在水里慢慢化开似的，只不过这个过程可一点都不甜蜜。

除了饮料，还有些隐藏的 “酸刺客”。比如各类酸性水果（柑橘类水果、苹果） 、果汁（柠檬汁、橘子汁），适量食用有益健康，可要是一时吃多了，或者吃完不漱口，果酸和糖分就会赖在牙齿上搞破坏。

还有一些 pH 值较低的药物，包括维生素C片剂、补铁剂 、阿司匹林和一些治疗哮喘的药 物，长期服用又不注意口腔护理，同样会悄悄腐蚀牙齿。

另外，每天暴露于酸性工作环境中的人也要注意了，包括电池厂或磷酸厂的工人以及专业游泳运动员等均为酸蚀症的高危人群。

牙齿酸蚀有什么症状？

牙齿酸蚀症早期可能没啥明显痛感，只是牙齿开始脱矿，表面变得粗糙，失去光泽，像蒙了一层雾。

这时候要是不重视，继续放任酸性物质肆虐，牙釉质的损伤逐渐累及到牙本质，牙齿就会开始变得敏感，对冷热酸甜等刺激产生敏感反应。当吃冰淇淋、喝热汤、吃酸水果或甜食时，牙齿会突然出现一阵酸痛或刺痛感，这种疼痛通常是比较短暂的，但是却会反复发作。

随着酸蚀变得严重，牙齿颜色改变，可能出现黄褐色或黑褐色的斑点或条纹。

之后，牙齿会出现明显的缺损，牙釉质和牙本质逐渐被酸蚀掉，表面出现凹陷、坑洼，就像被腐蚀的墙壁一样。

可乐牙，图片来源：汕头口腔医疗中心

再往后发展，牙齿可能会出现折断、牙髓暴露，引发剧烈疼痛，到那时，治疗起来可就费钱又费力了。

大家如果已经出现了上面的症状，建议及时看牙医进行治疗。

酸蚀症的治疗方法：

治疗酸蚀症可以局部用药物脱敏处理，缺损严重者可根据情况采用充填法或修复法予以治疗。并发牙髓病变者， 应先治疗牙髓病, 再作充填或修复治疗。

当然，防患于未然也很重要！

我们该如何避免牙齿被酸侵蚀？

爱喝碳酸饮料的，尽量少喝，实在嘴馋，用吸管喝，减少饮料与牙齿的大面积接触，喝完立马用清水漱口，但不要立刻刷牙；

最好不要在两餐之间及晚上睡觉前吃酸性饮食，吃之后也要记得漱漱口或者多喝点水、咀嚼无糖口香糖，刺激唾液分泌，把酸性物质冲掉；

日常刷牙不能马虎，选择软毛牙刷，使用含氟牙膏，用科学的刷牙方法早晚地给牙齿来个 “全身清洁”；

别忘了定期看牙医，给牙齿做个 “体检”，把酸蚀症“扼杀”在摇篮里。

参考文献

[1]高晋华,杜民权,台保军. 牙齿酸蚀症 [J]. 国外医学.口腔医学分册, 2005, (05): 388-390