大家好!我是浩源妈妈
《2023年国民抑郁症蓝皮书》公布过一组
数据:我国抑郁症人数已达到9500万人,其中18岁以下的抑郁症患者,占总人数的30%,即2850万人左右。
我国6-18岁的青少年共2.15亿人,这意味着:13个青少年,就有1个抑郁症患者!
据统计,青少年抑郁症患病率已经达到了15%-20%。
作为家长,我们似乎都有同样的疑惑:每天好吃好喝伺候着,要啥就给买啥,比自己小时候生活强百倍、千倍,为什么现在的孩子动不动就抑郁呢?
环境、学习压力、性格等等都是潜在因素,而作为家长,我们也不能只是解决孩子物质方面的问题,孩子需要的更多的应该是陪伴和理解吧!
尤其是在这样一个特别“卷”的时代,一句安慰,一个拥抱,对孩子来说就有可能成为一根救赎自己的稻草。
而一个无视,一个误解,也有可能成为压垮孩子的一根稻草。
孩子常把这4句话挂嘴上,父母得重视,可能是孩子的“求救”信号作为父母,我们要正确识别孩子的呼声,帮助孩子用正确的方式表达需要。
如果孩子常把这4句话挂嘴上,父母得重视,可能是孩子的“求救”信号
一、"我好无聊"
“感觉好无聊啊”
“无聊怎么不去写作业,看看你考的试卷,一次次一次落后……”
面对孩子的情绪表达,家长总喜欢不假思索的一顿批评。
殊不知,当孩子说出这句话时,很可能是因为他们感到孤独或缺乏刺激。
要帮助孩子克服无聊,家长可以鼓励他们参加丰富多样的课外活动,如体育运动、美术、音乐或其他社交团体。
同时,家长也应该多给予孩子一些陪伴,可以参与到他们的活动中,和他们共同玩耍。
也可以培养孩子一些兴趣爱好,或者提供适合年龄段的书籍与玩具,激发孩子的创造力和想象力。
二、"我不喜欢去上学"
“我不想去上学”
当孩子表达出对上学的抵触时,家长第一反应可能就是发怒。
“不上学就去搬砖”
“不上学长大你能干啥”
…………
家长的怒火不仅让孩子感到憋屈,还可能让孩子对上学有更大的抵触感。
面对孩子不喜欢上学的问题,家长首先要耐心倾听,并深入了解问题的根源。
有可能是孩子在学校遇到了困扰或者与同学存在矛盾,又或者是课上知识听不懂等等。
家长可以与老师保持密切联系,了解孩子在学校的情况,并及时解决问题,帮助孩子找到正确的学习方法。
有时候,给孩子一个大大的拥抱,比任何语言都要温暖有力。给予他们正确的学习态度和方法的引导。
三、"我害怕"
“我害怕,不高兴自己睡”
“都多大了,丢不丢人,人家谁谁谁,3岁的时候就自己睡了……”
有没有发现,很多的家长明明自己也会害怕,却要求孩子必须勇敢,有时候真的觉得有些可笑。
当孩子表达恐惧时,家长应提供安全感和支持。了解恐惧的原因,耐心与孩子交流,并用温暖的语言鼓励和安慰他们。
尤其在小时候不要“强制分房睡”,可以通过读绘本的方式,引导孩子如何勇敢面对恐惧,鼓励他们逐渐克服害怕的事物,并提供必要的帮助和引导。
同时,家长也需要树立良好的榜样,以自己坚定和勇敢的行为影响孩子。
四、"我累了"
“我累了,想等会儿写作业”
“小孩子家家的,整天不干活累什么累”
每个大人都是从学生时代走过的,确实不需要做什么体力活,但脑力劳动也是劳动,尤其到了初高中,学习的累并不亚于大人的体力劳动。
所以,当孩子用这句话来表达疲倦时,家长应该给予理解和支持。
儿童正处于成长发育的重要阶段,他们需要充足的休息和睡眠来保持健康,家长首先要帮孩子养成良好的作息规律,鼓励他们参加适度的体育锻炼,提供均衡营养的饮食,以及创造一个轻松愉快的家庭环境。
学习固然重要,但没有一个好身体,一切都是“0”。
结语:
孩子常常通过言语来表达自己的需求和情感,作为家长我们不要只顾发表自己的观点,而忘了考虑孩子的感受。
正确理解孩子的“求救信号”,帮助孩子用正确的方式表达需求,并提供恰当的帮助和引导,才能树立积极的人生态度。