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性子太软的表现：

1、性格随和，唯唯诺诺

别人说什么是什么，做啥都行，问什么答什么，不懂得拒绝，过后又心里很不舒服，反反复复的想这件事，凭什么要这样。

2、表达能力差

大脑经常空白，不会聊天，没话讲，或者是脱口而出的话，很容易中伤他人，不会主动去思考问题，没有自己的观点。

3、反应慢，不会接话

讨厌饭局，却又不得不去参加公司、团队聚餐，大家谈笑风生，你只能坐在一旁，像个局外人小透明，只能故意低头玩手机，装作很忙。

5、心态不好，容易紧张

害怕跟领导见面，平常工作做得很好，一旦被叫来做示范，或者汇报工作时，就会因为紧张漏洞百出，放不开自己。

6、行为上依赖别人

什么事情都要征求他人的意见，获得准许才放心，自己不敢做决定，情绪不好时，总是希望有人能够倾听，并给予鼓励，不愿意自己思考，自己做出选择。

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7、过于在意他人的看法

对自己的缺点很敏感，别人一说就会往心里去，因为旁人的一句话，就会改变自己的初心。

性子太软，最核心是因为唯唯诺诺，又爱胡思乱想，造成这种性格，与外界打压，个人需求不被满足所造成的。

要想改变，首先要改变自己的心，让自己形成一套自己的个人系统。

1、挑战自己

做一些你以前从未尝试过的事情，克服恐惧感，挑战自己的舒适区。

2、学会说不

不要总是迁就他人，学会拒绝一些不合理的要求，学会反抗，保护自己的权益。

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3、敢于表达自己的看法

不要怕自己的看法与别人有冲突，也不要害怕得罪人，就唯唯诺诺的接受，这样只会让人看轻你。

4、不要轻易被人使唤，被人控制

刚接触的时候，有些人总是请你随手关门，顺手倒杯水，捎带东西，顺带接送...

随着你一一应允，他们就会觉得你好欺负，而不是觉得你善良，然后不断的对你提出过分的要求。

最后，你成了一个烂好人，他们不会感谢你，还会觉得这本就应该你做的。

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5、要学会拒绝别人

不要说现在没空，有其他事要忙，而是具体到你要做的事，比如正在赶一个方案，领导急着要。

语气要坚决精炼，不要支支吾吾，搞得不帮他是你的错一样。

6、尝试建立辩证性思维

凡事多想想为什么，是什么，凭什么，我能得到什么，这才是你对抗无理请求最坚实的内心力量。

因为你真的意识到了，这是不合理的，也是你内心抗拒的，谁的时间不是时间，谁的事不是事，为什么我就一定要帮你，听你的。

7、冷静思考

不让“小人”趁虚而入，情绪和理智之间有个时间差，心理学家保罗·艾克曼称之为“理智空白期”，这时做出的决定都受情绪所支配。

所以学会给理智留个时间差，对于不确定的事，冷静后再做出回应。