引言

“岁岁重阳，今又重阳，不是春光，胜似春光。”这是毛主席在《采桑子·重阳》中的名句，描绘了重阳节的独特韵味。

重阳节，又称双九节、老人节，是中华民族的传统节日之一，其历史源远流长，文化底蕴深厚。据《易经》记载，“九”为阳数，九月九日，两九相重，故曰“重阳”。这一天，古人有登高、赏菊、饮酒、晒秋等习俗，寄托着对美好生活的向往和对长寿的期盼。

重阳节不仅是祭祖祈福的日子，更是尊老敬老、传承孝道的重要时刻。

在这个金秋时节，让我们一同回顾重阳节的四大习俗，铭记两个注意事项，让这份传统在现代生活中继续发光发热，为家人带来福寿安康。

九九重阳节的四大习俗

习俗一：求寿

重阳节是祈求长寿的日子。在古代，人们会在这一天举行各种仪式，以求得祖先的庇佑和长寿的福祉。据《汉书》记载，汉高祖刘邦曾在重阳节设宴，宴请群臣，并赐予他们菊花酒，寓意长寿和吉祥。这一习俗流传至今，形成了重阳节特有的敬老文化。

在重阳节这天，人们会通过各种方式表达对长辈的敬意和祝福。比如，为长辈准备一顿丰盛的饭菜，送上精美的礼物，或者陪伴他们一起登高望远，享受天伦之乐。这些看似简单的举动，却蕴含着深厚的文化内涵和亲情价值。

习俗二：登高望远

登高望远是重阳节最具标志性的习俗之一。古人认为，九月九日，天高云淡，是登高望远的好时节。这一天，人们会结伴而行，登上高山或高楼，俯瞰大地，欣赏美景，抒发情怀。这一习俗不仅锻炼了身体，还培养了人们面对困难不屈不挠的精神。

在现代社会，登高望远依然深受人们喜爱。无论是城市的摩天大楼，还是乡村的青山绿水，都成为人们重阳节登高的好去处。

习俗三：喝吉祥酒

重阳节喝吉祥酒是另一项重要习俗。古人认为，九月九日，菊花盛开，用菊花酿制的酒具有清肝明目、延年益寿的功效。因此，这一天，人们会饮菊花酒，以祈求健康长寿。此外，还有一些地方会酿制桂花酒、茱萸酒等吉祥酒，寓意着团圆和幸福。

在现代社会，虽然人们不再像古人那样亲手酿制吉祥酒，但喝酒的习俗依然保留。重阳节这天，家家户户都会准备一些好酒好菜，邀请亲朋好友一起聚餐。在欢声笑语中，人们品尝着美酒佳肴，感受着节日的温馨和欢乐。

习俗四：晒秋

晒秋是重阳节期间南方地区特有的习俗。由于南方气候湿润，农作物收成后容易发霉变质。因此，在重阳节这天，人们会将收获的粮食、蔬菜等农产品拿出来晾晒，以防潮防霉。这一习俗不仅体现了人们对农作物的珍视和勤劳精神，还丰富了重阳节的文化内涵。

在晒秋的过程中，人们还会举行各种庆祝活动，如唱歌跳舞、赛龙舟等。这些活动不仅增进了邻里之间的感情交流，还丰富了人们的文化生活。

重阳节两个注意事项

1、注意不要贪杯

重阳节喝酒虽然是一种传统习俗，但也要注意适量饮用。过量饮酒不仅会对身体健康造成损害，还会影响节日氛围。重阳节这天，我们应该遵循“量力而行”的原则，适量饮用吉祥酒，享受节日的欢乐而不失健康。

2、注意添衣保暖

重阳节正值秋季，气温逐渐下降，早晚温差较大。因此，在重阳节这天，我们要注意添衣保暖，避免感冒等疾病的发生。特别是对于老年人来说，他们的身体机能相对较弱，更容易受到寒冷天气的影响。在重阳节这天，我们应该更加关注老年人的身体状况，及时为他们添衣保暖，确保他们度过一个温暖舒适的节日。

此外，在重阳节期间，我们还要注意饮食卫生和作息规律。避免暴饮暴食和熬夜等不良习惯对身体造成损害。通过保持良好的生活习惯和心态，我们可以更好地享受节日的欢乐和幸福。

结语

“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。”重阳节不仅是传承孝道、尊老敬老的日子，更是寄托思乡之情、缅怀先人的时刻。在这个特殊的日子里，让我们铭记四大习俗和两个注意事项，将这份传统在现代生活中继续发扬光大。

让我们携手共进，将这份传统美德在现代社会中继续发扬光大！