女人没有理由向命运屈服，只有让自己在奋斗中变得坚强，女人才能保持高贵的尊严，才能获得生活的丰厚回报。
生命并非总是一段快乐的、充满幸福的旅程，没有什么快乐可以永远地持续下去。
如果想做一个追求自我的人，那我们就不能以别人的标准来衡量自己，而要在生活中建立自己的价值观，然后学会独立。
不要因小事而沮丧如果你婚姻生活不美满，最根本的原因就是在处理小事情的方法上有问题。
大部分都是因为在小事情上觉得自尊心受到伤害，不能忍受小小的屈辱，一时的冲动，才铸成了大错。
法律是不会去管那些琐碎的小事，如果想获得心里的平静，就应该放开这些琐事。
不做为难自己的女人不论发生了什么意外，只要还有挽救的机会，哪怕是一点点，我们都要全力以赴去争取。如果无法避免，那就不要白费力气去争取了。
不做为难自己的事情，当你不再为那些无法改变的事情烦恼时，你的生活就会快乐的多。
快快乐乐接纳自己，不用别人的标准来衡量自己。自信地生活，明确自己的价值观，和谐地与自己相处。
忧虑是女人最大的敌人忧虑是女人最大的敌人，它不仅毁掉女人的好心情，还夺走女人的美貌。
90%的忧虑和哀伤，都是来自我们的想象而并非来自现实。
克服忧虑：掌握情绪，重拾美好生活！
假装快乐引起疲劳的一个主要原因就是倦怠感，与身体上的操劳相比，情绪上的态度更容易使人产生疲倦感。
不要自我打击，要让自己快乐起来。努力假装自己很快乐，把目光放在自己表现很成功的场景上，这样就会加重你的自信，使自己更快乐。
当你想象自己变得更加自信之时，你的自我形象也会就此改变，你的心情就会随之变得更好。
不模仿他人，做最好的自己模仿别人并不能给你带来快乐，反而会让你更加焦虑和痛苦。
做你自己，那是最快乐的，也是最好的。
追求完美其实就是在不断地折磨自己过度追求完美，其实是一种病态，戒了，才能追求更好的自己。
凡事都有度，要允许人、事、物有所欠缺，无论谁的生活，也都有残缺的部分。其实不完美，才是人生的常态。
如果你对“完美”有一颗执着的心，那么这颗执着的心会伤害到自己，改变不了的事，非要去改变，就不能保持内心的平静，就会被情绪所左右。
只有先让内心平静下来，才可能收获到幸福。
摆脱情绪化，做淡定的人我们真的没必要让自己陷入情绪化的泥潭，喜、怒、哀、乐对于每一个人来说都是再正常不过的事情了，何必让那些小事打扰了我们正常的生活呢？
当我们心中产生不良情绪的时候，不如选择暂时避开，把自己所有的精力、注意力和兴趣都投入到其他事情上，这样就可以减少不良情绪对自己的冲击，让自己尽快恢复淡定。
收起自己的脾气才不会自己折磨自己！
