剑客北海 三剑客

说起军官的手机，一直都是义务兵、军士们所羡慕的。

因为义务兵、军士们，平时手机要集中管理，只能在规定的时间发放。

不仅如此，还时不时地得接受各种检查，毫无隐私可言。

但军官就不一样了，他们的手机不需要集中管理，可以一直带在身上。不仅实现了手机自由，也极少会有检查手机的情况，个人隐私也能得到很好地保护。

面对义务兵、军士对军官能随时携带手机的羡慕，助理员小王则表示：这随身携带手机方便是方便，但苦恼也是真苦恼，自己经常一听到手机响声就感到焦虑。

按理说，随身携带手机，是真的非常方便工作与生活，为什么小王还会感觉苦恼和焦虑呢？

在小王看来，就是因为随身携带手机太方便了，才会带来苦恼和焦虑。

就像最近一段时间单位有检查，小王为了迎检，几乎每天都是加班到凌晨才回宿舍休息。

休息得晚不要紧，只要能睡个好觉，第二天也能元气满满。可这几天，小王都是凌晨一点多才睡，凌晨四点多准时被领导打来问工作问题的电话吵醒。

小王说，整个人从睡梦中被电话吵醒，强制自己的大脑开机接领导电话，等接完领导电话，人差不多也就清醒了。

剩下的时间，就比较难熬了。因为领导这一通电话后面，还会跟着好几通，想睡根本没法睡，不睡又困得慌。

本来睡得就晚，又休息不好，白天工作时间，小王真是一点儿精神头都没有。

现在每天晚上临睡前，小王都很焦虑，担心自己刚睡着领导的电话就打来了，自己连个囫囵觉都睡不成。

小王天天盼着检查快点儿结束，自己也能休息休息。

可是这检查，就像那割过的韭菜，一茬接一茬，根本没有完的时候。

说起电话焦虑这事，干事小刘也是很有话说。小刘平时习惯将手机放在办公桌上，有时候出办公室就容易忘了拿，经常会因为漏接电话而被领导批评。

这就导致小刘每次看到手机上显示有未接来电，就开始紧张，这种紧张感只有在看到未接来电不是领导的，才会得到舒缓。

被批评多了，小刘现在出办公室第一反应是先摸手机带没带，实在是怕了。

前几天，小刘肚子不舒服，着急上厕所，到了厕所刚蹲下，忽然想起没带手机。以为几分钟应该不会那么赶巧，可偏偏就那么巧，打电话来没接到。

不用说，又挨了一顿臭骂。

战友老李说，工作时间接电话、发群信息通知，都能接受。最难接受的是，休假期间还有各种电话和通知。

上次他休假一个星期回老家探亲，第一天他就接了几十个电话，不上班比上班还要忙，真的是一点儿私人时间都没有。

最可怕的是，领导从第二天就开始问他什么时候回来，说没事早点儿回来工作。

他说自己已经快一年没有见过爹娘了，这才回家一天领导就往回喊人，真是太难理解了。

搞得休假那几天他看到领导的来电就害怕，害怕领导让他立刻马上回去工作。

包括平时的休息时间也是，最怕接到领导的电话，最怕看到领导发的信息，怕让回办公室加班干活。

很多战友也考虑过，只要离开单位就把手机关机，领导找不到人，也就没事了。

但为了应对这种情况，开会的时候领导强调过很多次，人不在单位的时候，手机必须24小时开始，不能关机。

感觉身边的战友，大部分人都会因为工作电话、领导电话而感到情绪焦虑。

想象一下，自己正在休息，突然领导的电话来了，一瞬间，脑海里会闪过无数可能的紧急情况，担忧和不安就像乌云一样笼罩心头。

即便是一通简单的问询电话，挂了电话后，那种紧张与焦虑也会很久才散去。

这主要是因为，大家平时的工作压力很大，还需要随时待命，工作的电话或者是领导的电话打来时，就会成为一种触发因素。

因为工作电话、领导的电话都意味着工作任务，或者是工作紧急情况可能出现。

其实，这种不适，也可以称之为“手机焦虑症”，是现代社会的“新型疾病”。

不仅仅是对工作电话、领导电话的恐惧，更是对工作压力的一种折射。

面对工作电话、领导电话的心理焦虑，我们首先一定要认识到，这是一种常见的心理现象，它反映了现代人在面对通讯工具时的一种复杂情感。

它并不是一种严重的疾病，不必过于担忧，但也不能忽视它对生活和工作的影响。

目前来看，对战友们而言，唯一的应对方法就是提高自己的心理素质和应对能力，以更加积极、健康的态度来面对这些焦虑。

正视并克服工作电话、领导电话带来的焦虑挑战，我们将无往不利。