每年冬至的时候，我都听家里的老人说，在这一天吃点传统的滋 卜食物，能给身体打下好基础，一整年都受益。

尤其是老祖宗流传下来的这道“红糖醪糟蛋”，不仅味道好，而且特别养人！

平常大家一般都是长时间坐在办公室里，对着电脑一盯就是好几个小时，几乎很少有时间活动。

忙起来也是随便吃两口对付一下，要么就是点个外卖，非常不规律。

难怪很多人一到冬天，手脚就跟冰块似的，怎么都捂不热，晚上睡觉被窝里好久都暖不起来，睡眠得也不踏实，经常做梦，早上起来还是觉得很累，就像没睡一样。

这都是身体在向我们“抗议”了，得重视起来！

我每周都会吃 2 - 3 次，坚持了一段时间后，发现自己的汽 色越来越好，红润又透亮，不再像以前那样总是无精打采的了。

简单的美食也有大用处，分享给大家！

准备食材：

2勺酒酿，2个鸡蛋，3-4颗红枣，适量枸杞和红糖。

具体做法步骤：

冬至这天，大家还可以加点糯米小圆子，既符合冬至习俗又特别好吃！

喝完全身都暖呼呼的，晚上进被窝都暖和多啦！

老祖宗流传下来的东西果然都有它的道理，这道简单的美食就非常的养人，明天就是冬至了，赶快给自己和家里人一起安排起来吧！

我是范范，吃货一枚，每天用心分享，关注我持续为您更新更多的美食配方～