原资料来自GSMArena。
在智能可穿戴设备中的市场份额，但到目前为止，原型的智能戒指一直没见着。UltraHuman是一家年轻的初创公司，旨在在智能戒指市场站稳脚跟，Ring Air是其最新产品。
这是市场上最轻的智能戒指，它承诺提供你通常在智能手表中获得的健康和活动跟踪，外形圆润不突兀，同时仍然提供多天的电池续航。
将智能手表的大部分传感器安装在直径仅为8.1毫米的戒指中，是一项令人印象深刻的智能工程壮举，但这枚戒指真的能成为智能手表的平行替代品吗？我们已经佩戴Ring Air两周了，虽然我们印象深刻，但我们还没有完全准备好放弃手腕上的其他可穿戴设备。
设计超人类Ring Air最引人注目的成就是它的尺寸。我们的评测产品是型号9，厚2.5毫米，宽8.1毫米，内径21毫米。它的重量只有3克，而较小的尺寸只有2.4克。由于其纤细的外形，Ring Air看起来就像一个普通的戒指，这在处理早期智能设备时是一个额外的惊喜。
这枚产品没有按钮、通知或媒体控制，只有一个用于心率和血氧饱和度测量的PPG光学传感器以及一个6轴运动传感器和一个皮肤温度传感器。Ring Air是一款被动可穿戴设备，只收集数据，并依靠智能手机应用程序将数据传达给你。
超人类公司声称手指是心率和血氧饱和度数据的更好来源，因为它的灌注指数更高，靠近关键动脉。如果你打算跟踪你的睡眠，它也比智能手表相比，不那么突兀。
我们选择的这款产品，是与iPhone15 Pro的天然钛金素相匹配的原始钛颜色。它具有相同的抛光外观，尽管当撞到其他金属和尖锐物体时，它依旧会磨损。我们的评测产品在健身后的评测第四天左右获得了第一个数据。超人类指环还提供紫水晶黑、哑光灰、仿生金和太空银颜色的环形空气。
Ring Air防水100m，所以淋浴、游泳和潜水都没有问题，直管上。但是你应该永远小心，因为如果你不小心，环可能会滑出来丢了。
适应Ring Air需要一两天的时间，尤其是如果你不习惯戴首饰的话。与戴在手腕上远离手指的智能手表不同，智能戒指会与你一整天触摸和做的一切互动。这需要很多改变，比如做饭、洗衣或去健身房时摘下它。
超人类手环建议你把戒指戴在食指、中指或无名指上。在这三者之间，我发现Ring Air最适合我的左手无名指，因为它与我触摸或拿起的所有东西接触较少。你还应该记得调整戒指，让小肿块位于手指底部，以确保最佳的健康跟踪。
挑选合适的产品尺寸是另一个重要的话题。超人类手环有一个iOS戒指尺寸应用程序，可以在信用卡旁边拍下你的手作为尺寸参考。根据我们的经验，这并不准确，所以如果你不知道你的戒指尺寸，你可以选择订购Ring Air的尺寸套件。
对于这么小的设备来说，零售盒相当大，里面装的不多——只有戒指、充电器和一些快速入门指南。
特点超人类Ring Air通过蓝牙5 LE连接到您的手机，并将您的健康和活动数据同步到安卓和iOS上可用的超人类应用程序。
与它的一些主要竞争对手（Oura Ring）不同，超人类戒指放弃了任何额外的功能付费订阅，免费提供你所有的健康和活动数据见解。作为一个被动的健康追踪器意味着你必须不断打开手机上的超人类应用程序来访问你的数据。该应用程序还需要持续的互联网连接，这与其他配套应用程序不同。
那么Ring Air能追踪什么呢？它涵盖了你从智能手表上通过红外PPG传感器获得的所有关键生物标志物，如心率和血氧饱和度（SpO2）。你还有心率变异性（HRV），它可以监测心跳之间的间隔，并帮助跟踪你的恢复情况和睡眠阶段的睡眠跟踪。Ring Air还可以测量最大VO2读数，并有一个医用级皮肤温度传感器和一个六轴运动传感器。
除了健康跟踪功能，Ring Air还计算你的步数，支持22种锻炼模式，包括最流行的跑步、骑自行车和力量训练。值得注意的是，活动跟踪功能仍处于测试阶段，心率数据的结果可能不太准确。
考虑到Ring Air纤细的轮廓显示中提供的所有健康和活动跟踪功能，您可以赞赏超人类团队完成的工程壮举。
性能在我们深入研究Ring Air的健康和活动跟踪性能之前，我们应该指出，像大多数消费类电子可穿戴设备一样，超人类Ring Air不是医疗级设备，因此它收集的数据只能被视为衡量您健康状况的一般指标。
这些可穿戴设备的价值在于延长的生物标志物数据采集时间，它可以向您显示心率、血氧饱和度和睡眠模式的趋势，同时还可以提醒您偏离基线。在您获得有意义的数据之前，环空气需要长达两周的时间来校准您的身体节律。
在整个审查过程中，我们使用华为Watch D作为比较点。
超人类应用程序中的数据分为三个关键类别——运动指数、睡眠指数和恢复分数。该环还会主动跟踪你身体的昼夜节律，让你了解锻炼、摄入咖啡因等兴奋剂的最佳时间，以及如何根据可选的能量水平计划休息。
运动指数很聪明，因为它跟踪你一天中的运动量，而不仅仅是在锻炼这样的短期情况下。你的整体运动得分是基于任务的代谢当量（MET），它考虑了相对于你的体重的运动速度和你在一天中运动的频率。它还考虑了你每天的步数、燃烧的卡路里和记录的锻炼。每天从100分的运动得分开始，挑战你保持相应的节奏，提醒你全天运动和伸展。
睡眠指数将睡眠数据与戒指跟踪的不同类型的生物标志物相结合，包括你的心率、HRV、血氧饱和度和皮肤温度。因此，您可以更全面地了解自己的睡眠质量，并获得跟踪进度的可靠方法。该指数还考虑了一些因素，如按时睡觉、在床上快速下降心率，以及优先考虑快速眼动和深度睡眠。该应用程序提供了如何改善每个类别的提示，如避免屏幕、暴饮暴食和迟到锻炼。
Ring Air跟踪睡眠阶段，就像智能手表一样，它可以记录浅睡眠和深睡眠、快速眼动（REM）以及清醒时间。你还可以获得在床上度过的时间、总睡眠和睡眠效率评级。进入睡眠和醒来时间是准确的，与华为Watch D相比，Ring在记录小睡和夜间短起床时间方面做得更好。
恢复分数基于你的静息心率、HRV和睡眠指数，给你一个100分的综合分数。这个指标旨在代表你的整体健康状态，以及你的身体为应对日常生活和锻炼做好了什么准备。
超人类还提供了一个根据您的日程安排量身定制的兴奋剂限制窗口，通知咖啡因摄入的最佳时间。来自超人类应用程序的通知将提醒您最佳咖啡因摄入时间，这样您就不会在下午经历能量下降，也不会因为过度刺激而在晚上难以入睡。
该应用程序还显示了白天合适饮料的列表以及它们的半衰期，这样你就知道它们需要多长时间才能完全从你的身体中清除。根据我们的经验，这个功能可以作为白天喝什么饮料的指南，它有可能促使你在咖啡因消费上更加深思熟虑。
我们还喜欢昼夜节律跟踪功能，这有助于让这位评论者在早上接受更多的阳光，尽量早点睡觉，并限制他晚上的屏幕时间。
个体生物标志物
超人类应用程序主页的底部包含心率、心率变异性（HRV）、静息心率、最大摄氧量和体温偏差的单个生物标志物。超人类还将每周向您发送总结报告，其中包含有关您的健康和健身进度的综合数据。超人类应用程序允许您将数据导出到许多其他健康应用程序，包括谷歌健身、苹果健康、加明连接、惠誉和苏托。
Ring Air每隔30分钟测量一次心率读数，无法改变跟踪周期。这是可以理解的，因为更频繁的周期会导致更高的电池消耗。至于准确性，我们从Ring Air获得的心率读数与华为Watch D的心率读数相当。在同时佩戴这两款设备一周后，我们从华为Watch D获得的平均静息心率读数为49 bpm，从Ring Air获得的平均静息心率读数为47 bpm。
我们还用专用的脉搏血氧计和血压监测器交叉测试了心率读数，这些读数与环空气的读数一致。
Ring Air仅在睡眠期间测量血氧饱和度（SpO2），我们希望可以选择像在智能手表上一样手动测量这一指标。Ring Air睡眠时段的SpO2读数与华为手表D的读数相当。皮肤温度和心率变异性读数每隔5分钟自动记录一次。
戒指空气的皮肤温度读数并不代表你身体的核心温度。手指上戴着戒指，有很多外部因素会影响读数。尽管如此，皮肤温度读数是跟踪偏离基线的有用方法。
锻炼模式
Ring Air是跟踪你锻炼的一个不太好的选择，因为它的锻炼模式仍处于测试阶段，心率数据也不可靠。这或多或少是一种身体故障，尽管戴着戒指锻炼时挤压手指会导致心率读数波动。Ulta人类承诺更新软件以改善锻炼数据采集，但就目前而言，你最好用智能手表作为你的主要锻炼跟踪器。
我们确实尝试在健身房锻炼时使用Ring Air，但是在操作健身器材时手指上戴戒指不舒服，也很容易划伤戒指。在我们的测试中，计步与华为手表D相当，因此这是Ring Air可以与手腕可穿戴设备相匹配的一个领域。
电池寿命超人类声称你可以从环空气中获得长达六天的活跃使用时间。在我们使用该设备的时候，我们一直管理长达五天的使用时间。我们的审查过程包括24/7全天候使用，每天使用锻炼模式记录1-2次长时间步行。
通过专有的充电板充满电只需要不到两个小时。值得注意的是，充电板没有磁性，几乎不可能在旅途中充电。充电器上有一个电池指示器和一个盖子会很棒，这样你就可以把它放在背包里充电，就像在一对TWS耳机上一样。另一个缺点是，每个充电器都被限制在你购买的确切戒指尺寸内，所以除非你们都戴同样尺寸的戒指，否则你不能和朋友交换它们。
结论超人类Ring Air是一款时尚、低调的健康追踪器，在收集健康数据和提供总体健康的关键趋势方面几乎与智能手表相匹配。这是一个记录睡眠数据的好工具，无需大量智能手表，你就可以得到普遍有用的分析和改善睡眠的方法。由于光学PPG传感器，心率跟踪与普通智能手表相当。
有一个很棒的配套应用程序，涵盖运动、睡眠和恢复，它会积极推动你提高每个领域的分数。昼夜节律跟踪器是跟踪生物钟的一种巧妙方式，我们发现兴奋剂限制窗口是我们日常日程安排的一个很好的补充。最好的部分是，您的所有数据和统计数据都以免订阅模式呈现，而竞争对手的智能戒指则不然。
至于缺点，一些用户可能会觉得Ring Air过于简约。戒指上没有屏幕、按钮、手势控制或通知，这意味着你必须花更多的时间在手机上来检查你的生命体征、进行睡眠训练或开始锻炼。活动跟踪仍处于测试阶段，还不能胜任与智能手表竞争的任务。
这超前的Ring Air售价350美元，是Oura戒指的可行替代品，不需要任何额外的每月功能订阅，从长远来看，这会有很大的不同。同时，你可以得到一块智能手表，除了健康和活动跟踪之外，它还提供额外的实用程序。
如果你还没有智能手表，或者想尝试一种不同的、不那么突兀的方式来跟踪你的健康状况，那么环形空气是一个可靠的选择，并得到我们的推荐。
