明日是农历的十月十四，干支历当中的壬午日，在这天建议大家少吃猪肉和鸡肉，多吃3样，做好1事，顺时令过寒冬，那么为啥要这么说呢？

壬午日的一个特点是怎么样的？

天干为壬水，地支为午火。壬午太岁陆明大将军；杨柳木，天干为壬水，这是壬的含义，意为阳气是滋润万物的根源，为纯阳的水，被称为河流湖海的水，通天河不断流动，其性强硬，能灌溉万物，成为阳水。

它象征也是一个非常雄伟的物体，壬水可以象云海为江河，运输贸易水产业、渔业石油和水彩、智谋、活跃、坚韧。地支撑着正午的火，是味道，一切都有自己的味道。

壬水的力量比较强，必然会削弱午火的力量，而此时已经是冬天，也就是水本身就比较旺的一个阶段，水多则生寒，我们会感觉到特别的寒冷，好在有午火，但是午火力量会比较的弱，那么饮食上，就要多吃一些滋补的食物，来护住身上的一个阳气，这样才能更好的适应天气的一个变化。

明日十月十四，少吃猪肉鸡肉，多吃3样，做好1事，顺时令过寒冬！为啥建议少吃猪肉还有鸡肉呢？在农历的十月，按照古书当中的记载，如果吃猪肉的话，容易导致旧疾的一个出现，而且会伤肾气，而鸡肉，虽然是滋补之物，但是在农历的十月也不适合去吃，容易引起肺热，因此要吃的话，也是吃一些时令的温润食物。

多吃3样，分别指的是什么？

1、 板栗

在十月十四，既然要增加热量，那么我们在饮食上，可以选择吃一些提供人体热量的食物，像板栗就是其中非常值得去吃的一种，它的口感也比较的好，软糯鲜甜，营养价值也比较的高佳。

做法：去掉板栗的壳，或者你也可以不用去，直接锅中注入适量的清水，把板栗放进去，来上一点盐，接着开始煮，熟透之后，就可以取出来，去皮，然后直接开吃了。

2、 羊肉

羊肉很多的季节都不适合吃，但唯独在十月当中，吃它相当的不错，不管是制作成羊肉汤，还是把它炒着吃，或者是炖着吃，羊肉的鲜美，都足够让人垂涎，而且还能增加体内的一个热量。

做法：我们可以来点羊杂，把它清洗干净，锅中放入植物油，烧热之后，放入姜片，还有火锅料，然后大火翻炒，把它炒香之后，倒入羊杂，来点香醋放入盐和酱油以及生抽，再来上一点开水，放入高压锅中压烂，就可以开吃了。

3、 鲈鱼

我们在此时还可以吃上一点鱼肉，尤其是鲈鱼，价格比较的实惠，刺少肉多，而且烹饪起来也比较的方便，不管是蒸着吃，还是红烧着吃，味道都相当的不错，而且鲈鱼当中含有大量的蛋白质，也容易消化吸收。

做法：把鲈鱼清洗干净，打上花刀，放入到油锅中去煎，把它煎熟透，然后捞出来，放入准备好的豆瓣酱，还有姜片以及大蒜辣椒，放入开水，来点盐和酱油，以及香醋，放入煎好的鱼，大火烧，最后来点鸡粉，放入胡椒粉就可以出锅了。

十月十四，做好1事指的是什么？

古书籍当中有记载，在十月十四这天的时候，我们可以取枸杞煎汤沐浴，这样会令人有光泽，不病不老，直白一点讲，就是这个时候可以用点枸杞，泡水喝或者洗澡，会带来不错的一个效果。

明日是十月十四，在这样的日子当中，我们要增加身体的热量，所以可以选择多吃一些板栗、鲈鱼还有羊肉，当然还要注意，喝点枸杞茶，或者是用枸杞水沐浴，这都是非常不错的做法。