音乐和锻炼是齐头并进的。偶尔休息一下听听身体的声音是很好的建议，但大部分跑步和健身课程都使用音乐来激励或分散注意力。为了找到好的锻炼耳机，我们在固定锻炼、公路自行车骑行和长跑期间花了几个小时听音乐和播客。任何认真的运动耳机都应该提供 IPX5以上的防水等级，因为它们还可以防止灰尘和污垢。虽然没有适合每个用户的耳机，但我经过选择，可以帮助您找到适合您特定锻炼风格的耳机。从蓝牙耳机到经济实惠的耳机，总有一款适合每个人。

氦刻HIK X5

氦刻HIK X5以其经济实惠的耳机产品给人留下了深刻的印象，在我们的锻炼过程中，入耳式耳机可以紧密贴合，并且音频质量与我们测试的许多其他耳机相当。这款耳机是我们喜欢佩戴的耳机，而且不用每隔几组就重新调整佩戴状态，这很好。它的充电盒使听歌时间延长了 24 小时，总计 32 小时。两个耳机都可以单独使用，并在使用另一个耳机时充电。外壳本身非常小巧，可以放入健身短裤的口袋中。通话质量清晰，声音良好。 这些耳机的触摸控制很简单，侧面的模拟按钮可以让你暂停、跳过和调节音量。

Jabra Elite 8 Active

Jabra Elite 8 Active是好的运动耳机之一。装配和表面处理都是很好的，音质、蓝牙、电池续航和 ANC/空间音频都非常出色。电池开箱即充满电，与蓝牙配对需要一两分钟。配对后，当您打开保护壳时，耳机会自动连接到您的手机。一次对于一个或两个耳机都是如此，如果您确实想配对第二个耳机，则配对是无缝的并且每次都有效。使用 ANC 时，电池在盒外的续航时间为 8 小时，每次充电可续航 32 小时（使用期间将电池放回盒中）。我发现空间音频功能在测试过程中特别有用，并且发现它是在健身房繁忙时提高情境意识的一个很好的功能。

JBL Endurance Race TWS

这些耳机在功能齐全的包装中提供了出色的价值。将它们与我的手机配对非常简单，配对后，当您打开外壳并取出耳机时，蓝牙将自动连接。电池续航时间约为 8-10 小时，使用充电盒为耳机充电时总计可达 30 小时。音质也非常出色，低音特别好。虽然Endurance Race TWS的功能和性能超出了价格预期，但仍然存在一些小问题，导致整体缺乏精致度。 大的问题是触摸控制——这些耳机上没有物理按钮，因此用户需要依赖触摸传感器。这导致运动过程中出现多次不必要的暂停和跳跃，并且在一两次情况下导致耳机彼此不配对。我还发现扭锁感觉有些挑剔，需要多次更换硅胶耳塞才能找到适合耳朵的合适位置。 然而，一旦安定下来，我们就可以将耳机牢牢固定在耳朵里了。

Anker Sport X10

对于那些寻求一款价格实惠且功能齐全的耳机来帮助他们完成锻炼的健身爱好者来说是一个有吸引力的选择。这些耳机提供了一个创新的旋转耳钩，可绕在耳后，以防止耳机掉落。声音很好，这些耳机中的低音驱动器具有强大的冲击力。 连接和同步耳机非常简单，与此列表中的其他耳机非常相似，Sport X10 的系列产品可让您在健身房中自由活动，而无需担心断开连接。