妊娠反应也叫早孕反应，主要是由于孕妈怀孕后体内激素水平升高而引起的一系列反应。具体反应如下：

1.大姨妈不来了

平时准时报到的大姨妈这个月突然不来了，大姨妈推迟两周以上就有可能怀孕了。这也是怀孕初期最直接的表现。

2.乳房胀痛

在怀孕后，随着体内激素水平的增加，大概在孕40天左右的时候，体内的激素就达到一定的水平，准妈妈会感觉乳房轻微的胀痛。

3.恶心、呕吐

一般孕8周左右开始，很多准妈妈开始出现恶心，呕吐的反应，特别是在清晨，需要注意的是恶心和干呕也是因人而异的。有些人怀孕初期孕吐得特别厉害，有些人却和正常人一样能吃能喝。这种反应大概在孕12周左右自行消退。

4.头晕乏力

有些准妈妈由于怀孕初期的妊娠反应强烈，出现厌食的情况，进食很少，造成低血糖，进而容易头晕和眼花。基本是前三个月孕吐反应结束后，头晕也会有所缓解，所以准妈妈们不必过于紧张。

5.嗜睡

在早孕阶段，大部分孕妈妈会觉得浑身没力气，疲乏困顿，做什么事情都提不起兴趣，头昏昏沉沉地就像躺着睡觉，而且怎么睡都感觉睡不够。

如果准妈妈们出现了这种嗜睡反应，不需要太过于紧张，因为这种嗜睡的症状主要存在于孕早期，不会维持太久的时间，一般3个月之后情况就会好转。

6.尿频

在孕早期，准妈妈上厕所的次数会增加，而且有的准妈妈总有觉得尿不完，孕早期尿频是每一个怀孕的人都会经历的一个比较尴尬的阶段，小便的次数会增加，这是一种很正常的生理现象。

7.胃胀

孕妈在怀孕早期，由于孕激素的影响，胃肠蠕动会变慢，从而就会导致胀气。

很多孕妈在怀孕时都会出现早孕反应。尤其是孕吐，让孕妈很难受，出现孕吐时可以采取这几种办法缓解：

1.避开敏感物

早孕反应开始时，有很多东西会让我们都想吐，比如油烟等，小T妈怀孕时最不喜欢鸡蛋的味道，所以平常离这些东西都很远，不看不闻就行了。

2.闻闻柠檬的味道

有早孕反应时，闻闻柠檬的味道也能缓解不少，很清新，跟油烟味，鸡蛋味形成了鲜明的对比，孕妈可以试试柠檬，不过每个孕妈喜好不同。如果柠檬不能缓解，那就试试喜欢的东西。

3.饮食清淡，少食多餐

有早孕反应时，孕妈越吃油腻的会越严重，吃的味道清淡一点儿会好点儿，还有就是每顿少吃点儿，一天多吃几顿，也能缓解孕吐。

4.放松心情，户外活动

有的孕妈会觉得吃什么吐什么会影响到宝宝生长发育，心情就会非常低落，其实是没事儿的。孕妈不要过于担心，给自己压力，多出去走走，放松身心才对宝宝的成长更有利。

5.找医生

如果孕妈孕吐特别多严重的话，什么东西都吃不下还吐，就要去看医生了，可以考虑通过输液的方式来获取营养。