人生迈入古稀之岁，实属难得。在这个年纪，若能大体维持康健之躯，实在是难能可贵。故此，我们应当倍加珍惜这份来之不易的健康。
在这个生命阶段，更应致力于养生之道，深居简出，享受宁静的家居生活。
对于生活中非必要之人、事，应尽量减少交集，这不仅有益于身心健康，更是对个人财富的明智保值。如斯，我们便能在这宝贵的晚年时光中，悠然自得，享受生活之美好。
01 少接触人，减少疾病
随着岁月的车轮滚滚向前，年至古稀的智者应当审慎考虑减少人际交往，以此遏制疾病的蔓延。
尤其是那些体质羸弱的老人，在秋风萧瑟、冬日严寒之际，降低与人接触的频率，便能规避诸多疾病的侵袭。
切勿等到疾病上身，才开始追悔莫及。
须知，一些年迈者因体质不佳，难以承受疾病的折磨。
近期，不少人士不幸患病，甚至住院治疗。实际上，通过减少社交活动，我们便能显著降低这一问题。
老年人无需每日为工作奔波，无需与同事频繁互动。因此，只需做好预防措施，便能规避许多不必要的麻烦。
以免疾病降临，被迫在医院中忍受痛苦。甚至即便倾尽家财，也未必能够换来健康。
年至七十，应当有意识地减少社交活动，对生活进行适度简化。
这对于维护身心健康，具有极大的益处。务必将其深植于心，铭记不忘。
02 避免不健康的生活方式
步入古稀之年的我们，适时享受生活的美好固然不可或缺。然而，过于沉溺于那些糟糕透顶的生活习惯，却是万万不可的。
因为这些不良习惯，对人的消耗是巨大的。从长远来看，它们对健康的损害是显而易见的。
譬如，每日沉浸在麻将桌上长达五小时，对心血管系统的冲击不容小觑。虽然短时的愉悦难以抗拒，但健康所承受的代价却无比沉重。
更有甚者，每日在外过度应酬，饮食无度，最终导致肾结石、血糖飙升等疾病缠身。
这些现象，归根结底，大多源于过度的社交活动。因此，适度缩减社交场合是明智之举。
年至七十，适当减少社交活动，便能规避诸多有害健康的生活方式。
须知，人类生来就是群居生物，极易受到周围环境的影响。若周围之人皆沉溺于不良习惯，要想独善其身，实为不易。
在此，我们必须提高警惕。以下是对原文的润色：
岁月如歌，人至古稀，适时品味生活的甘甜自然是至关重要的。然而，深陷那些糟糕透顶的生活模式，却是我们不可忽视的禁忌。
这些不良习惯，如同一把无形的利刃，悄无声息地消耗着我们的生命力。从长远来看，它们对健康的侵蚀是触目惊心的。
举个例子，若每天沉溺于麻将桌达五小时之久，其对心血管系统的负面影响是绝对不容忽视的。虽然此举能带来短暂的欢愉，但对健康的损害却是长久的。
更有一些人，日日沉湎于灯红酒绿之中，过度应酬，最终导致肾结石、血糖飙升等健康问题。
这些病症，说穿了，往往源自过度的社交活动。因此，适度减少社交，实为明智之策。
年至古稀，适当降低社交频率，便能避免许多有害无益的生活方式。
要明白，人类天生喜欢群居，容易受到周围人的影响。若身处的是一个充满不良习惯的环境，要想洁身自好，实非易事。
因此，我们必须时刻警醒，以免误入歧途。
03 维持好的心情状态
当人生步入古稀之年，应当深刻领悟：怒火中烧，必伤元气。情绪对于人体康健的影响，实乃深远之极。若一人常怀愤懑，其生活必然不得安宁；反之，若常怀喜悦之心，身心必然康泰许多。
故此，我们应当尽量将生活之门紧闭，减少与繁杂人等的接触。如此，方能更好地呵护自我。
若与那些言语杂乱无章之人交往，你的心情必将受到影响，进而波及健康。同时，此类交往亦会对人际关系产生负面影响。
举例而言，有些人年至古稀，格外重视修身养性。他们对家中纷扰之人避而远之，对外界莫名的邻居亦不与之交往。
对于他人家的纷扰之事，他们从不探听，从不追问，只是安分守己地度过每一天。这种生活态度，使他们能够保持内心的平静，过得更加舒适。
年至古稀，若身体健康，实乃幸运之至。我们应当珍惜这份来之不易的健康。
人生之路，变幻莫测。意外之事，随时可能降临，令人痛不欲生。
既然如此，不如精心呵护自己的健康，安心享受家庭的安宁与温馨。无需过于追求繁华喧嚣。
有些人，总是过于追求热闹，却忽略了养生、修心的重要性。这种行为，实际上对自身并无益处。
思怡
窗也要关！