以前我读过一个关于破解烦恼的小故事，感觉很有启发意义。故事大致内容是这样的：
一个女子失恋了，几乎痛不欲生。她去找闺蜜倾诉，闺蜜没有过多的劝解，只是多次为她倒水，劝她多喝些开水。后来这个失恋女子喝多了开水，尿意强烈，急需去厕所。但是她闺蜜那时住的是简易的筒子楼，不仅屋内没有厕所，整栋楼都没有厕所，上厕所必须走很长一段路到马路边的公共厕所解决。这个失恋女子强忍尿意，走了很长一段路，终于在公共厕所方便之后，感觉浑身轻松，之前关于失恋的痛苦荡然无存。
一泡尿就驱散了失恋的痛苦，看起来简直不可思议。究其根源，还是在于肉体的痛苦驱散了精神的痛苦。肉体的痛苦总是那样直接、迫切、难以忍受。而精神的痛苦和肉体的痛苦比起来，却显得虚无缥缈，难以捉摸，甚至是可有可无。记得有一段话曾经流行：“人饥饿的时候只有一种烦恼，一旦吃饱之后，就会有无数的烦恼。”很精辟，很有哲理，其内在的道理也是肉体的痛苦可以驱散精神的痛苦。
精神痛苦的原因在于基本生活需求被满足之后滋生出很多奢侈需求。衣食住行被满足之后，就想要结婚生子，结婚生子之后开始想要换大房子，开始注重孩子的身高、长相、学习成绩等等，有的还会因为妻子不够漂亮不够体贴而苦恼，或者因为别人买车自己没有买车而苦恼，或者因为别人买的车比自己的高档豪华而苦恼。总而言之，当一个人衣食无忧之后，各种难以预料的烦恼都有可能出现。
俗话说“饿能治百病”，当然也能医治各种各样不可名状的烦恼。当一个人陷入精神的痛苦无法自拔时，体验一下饥饿的感觉，就可以理清纷乱的思绪，看轻人生的轻重主次。
