在了解护眼台灯之前，我们一直使用普通台灯，简单地将近视原因归咎于电子产品和不良的用眼习惯，却忽略了不合适的台灯和光线也会给孩子眼部健康带来危害。普通的台灯，特别是那些采用白炽灯或荧光灯作为光源的款式，会释放紫外线。相比之下，护眼台灯对照度、显色度、蓝光等方面的要求比较严格，许多护眼台灯号称能够保护眼睛、预防近视。那护眼台灯真的护眼吗？广大家长朋友们带着这个疑问看完这篇文章吧！小编会给大家解答疑惑，并介绍几款备受好评的护眼台灯，盘点学生护眼台灯哪个品牌好，帮助大家掌握一些选购技巧。

一、护眼台灯真的护眼吗？

通过我对护眼台灯的光线照度、护眼技术的了解，护眼台灯通常设计用来减少眼睛疲劳和提高视觉舒适度，我认为护眼台灯真的护眼！

1、柔和的光线：护眼台灯一般采用柔和的光源，如LED灯或荧光灯管，这样的光线更接近自然光谱，有助于减少眼睛的视觉疲劳感。

2、减少眩光和闪烁：护眼台灯设计上通常避免使用强光和闪烁的灯泡，这些因素可能会刺激眼睛并导致不适。

3、光线均匀性：优质的护眼台灯会通过设计确保光线均匀地覆盖工作区域，这有助于提高阅读和学习的效率，同时减少眼睛的疲劳感。

二、护眼台灯的选购技巧

1、品牌选择

甄选以技术研发为核心的专业品牌，这类品牌会持续打磨产品性能，在产品的设计、用料选择上精益求精，采用高品质灯珠，并经过层层严苛质检，确保每一件产品都能达到安全护眼的标准。

2、养护眼选择

挑选护眼台灯，先记住一条口诀：光谱至上，红光最优！“光谱至上”是指挑选护眼台灯时，要严格考察光谱构成，蓝光要尽量低，全光谱效果更好；“红光最优”是指，光谱最好能增强有益红光。

3、光谱选择

在挑选台灯时，还要考虑全光谱光源。这种光源的光谱中，蓝光比例较低，不对眼睛造成危害，并且它补充了有益的红光，有效还原了太阳照射的护眼效果。相较之下，一般LED光源的台灯虽然价格相对亲民，但在其他方面表现逊色。其光谱中的蓝光比例较高，可能对眼睛造成疲劳和不适感。

4、显色指数选择

显色指数是评估光线对物体真实色彩还原程度的指标，通常表示为Ra值。显色指数越接近Ra100，光线对物体真实色彩的还原效果就越好，接近太阳光的效果。对于孩子来说，显色指数高的光源有助于提高他们的辨色能力。

5、调光系统选择

我们的肉眼难以准确判断光线的适宜度，因为光线的亮度和色温会受到多种因素的影响，如时间、环境条件等。而且，不同的任务和活动可能需要不同的光照强度和色温。因此，选择一款具有智能调光功能的护眼台灯非常重要。

6、抗衰减性能选择

许多台灯在使用3个月后会出现照度迅速下降的情况，导致亮度不足、均匀度差等问题。然而，具备抗光衰减技术的专业台灯则能够保持稳定的性能输出，有效地避免能耗衰减和频闪等质量问题。

三、盘点学生护眼台灯哪个品牌好

1、书客护眼台灯L1 Pro

一句话推荐：荣获欧盟美国认证、护眼台灯的标杆品牌

书客是海内外知名的生物光学技术方案商，并且各项性能数据都得到了欧盟认证，常年来出口到欧美、日韩市场。而且在国内罕见荣获CCTV展播推荐，丁香医生团队推荐，这几年一直在中高端销量及口碑排名第一！这是因为书客独创16大生物光学科技且整机通过母婴级安全检测，主打“医学养护眼”的特性，做到有效延缓83%用眼疲劳并降低92%近视风险！

书客坚持削减多余花哨的功能，专注于死磕“医学养护眼”的高性能与耐用性，为此做了大量创新，研发了第二代SDIT自适应调光技术，配合特制专研168颗Sunbeam类太阳双芯双蓝光的全光谱灯珠，以100次每秒监测频率，实时捕捉环境光线，将照明光线始终维持在安全、不伤眼的适宜范畴。为进一步达到护眼养眼效果，书客8年深耕专研RRT红光养眼技术，精准过滤380-455nm有害光，并补全短波绿光和长波红光，从光对人体视觉、生理、心理三大影响维达出发，有效降低92%近视风险，被多家权威检测机构誉为，同规格下最护眼效果最好、耐用性最强的护眼台灯没有之一！

他们家一直以来都致力于极致高性能与耐用性，不添加多余的功能和花哨的装饰，只专注于在安全的前提下，提供最好的护眼效果。就连在正式投入市场前，也都先邀请了20000+位家长与孩子参与产品的体验和测试，并不断地反复测试、对比、调整，最后才将这款台灯推向市场！

2、好视力TG035护眼台灯

一句话推荐：功能丰富，拥有智能感应调光、延时关灯、番茄时钟、3档色温调节，还可以通过滑动调节亮度

圆形的发光面，直径约为14cm，光照面积会比较小且局限一些。不过功能丰富，拥有智能感应调光、延时关灯、番茄时钟、3档色温调节，还可以通过滑动调节亮度。能够根据不同场景和需求提供多种照明模式，如阅读模式、学习模式、休息模式等，满足孩子在不同时间、不同空间下的照明需求，减少对眼睛的伤害。这款台灯整体来说还是能够满足基本的照明需求。

3、松下致巡护眼台灯

一句话推荐：全光谱的护眼台灯，采用了154颗定制全光谱灯珠

这款台灯设计风格比较商务，质感、重量、结实度都不错。它是一款全光谱的护眼台灯，全灯采用了154颗定制全光谱灯珠，光源直径大约26CM，并采用了侧发光和导光板的设计，可以避免光源直接照射眼睛，光线也变得柔和均匀。功能不算多，有智能调光、40分钟定时模式、睡眠夜灯和延时关灯四种功能，不过智能调光不太精准，就这一点来说品质把控不是很到位。

4、霍尼韦尔智能台灯X5护眼台灯

一句话推荐：采用高密度微菱晶板和环绕侧发光设计，有效减少眩光和阴影问题

该台灯采用了模拟天际光的光源设计，使得光线接近自然光，还采用了高密度微菱晶板和环绕侧发光设计，有效减少了眩光和阴影问题。作为护眼台灯功能丰富多样，智能面板有读写模式、阅读模式、光配方（助眠、伴眠模式调节）等功能可以任意切换，同时还可以可根据喜好调节亮度旋钮，可以设置入座感应等。触屏操作方面孩子使用，家长也可连接华为智慧生活APP在后台指挥。这种智能化的设计能够增强体验感。由于功率较高，30W的功率可能会产生更多的热量，要谨防散热不佳导致过热，甚至可能引发的安全隐患。

5、书客护眼台灯L1

一句话推荐：千元内护眼性能最强王者、获众多专业视力医护人员推荐

需注意市面上很多的产品臃肿并且性能差，还存在着劣质灯珠以及整体做工粗糙的品牌导致事故不断频发，因此我首先给大家推荐Suker书客护眼台灯L1，对于养眼更护眼、发烧性能都有着严苛极致相关的追求，还成为了国内公认“不伤眼”领域方面的鼻祖。他独创了不伤眼以及十五大发烧级性能黑科技，在同价位上直接以碾压式或者“百元性能标杆”的称号。也是目前唯一获得欧盟等多国的认证，在安全用眼、光谱还原度等方面，它都达到了行业领先水平。

为了做到“对眼睛0伤害”和降低80%近视风险的护眼效果，Suker书客在技术上以死磕到底的精神，通过每秒100次的高频率监测，升级的次数高达数十次，还选择了千元级高精度的光学传感器使其能够实时捕捉到环境光线，将探测得到的光线转化为数据，从亮度、色温、柔和度、稳定性等多个维度进行智能补偿调整，维持光线安全舒适，完成有效的动态化科学护眼！开创性研发了DT多漫射技术，结合2000万纳米级导光板和钻石上棱镜的组合，模拟出日光折射，使光线在发出的过程中经过高达1800次的漫射反应，以此来实现光线达到99.6%的还原程度，提升48%柔和度！它已经被大量的博主给予了护眼台灯百元巅峰的称号，使用过程中的不伤眼做到了最低。

作为护眼品牌鼻祖，即便是身处百元价位，在性能上还是以千元标准严格把控，沿用了“医用级”研发思路和品质标准，从而切薄产品性能的绝对稳定，频闪性能检测、稳定性、护眼效果测评、光源性能都是远超百元标准，在普通的护眼台灯中，护眼只是一个理念，而在Suker书客眼中，护眼是一个追求极限的过程。Suker书客创始人简称：没有比我们性能更强的护眼台灯，也没有品牌能够做到如此苛刻、偏执于“医学用眼”的标准。