很多人觉得孩子的长大，是从吃第一口辅食开始！虽说辅食和普通食物有区别，但是对孩子来说，就已经是他人生路上真正的“口粮”。

在孩子没有自主选择食物的能力之前，都是由父母和家人喂饭。看似简单的喂饭，实则却蕴含着大学问，很多家庭都做错了。

可能有人会说：喂饭谁不会啊？怎么可能会错呢？

可实际上，很多人都是关心则乱。越是想让孩子吃的饱、吃得好，越是容易陷入误区。

喂养路上的常见误区，你踩了多少？

误区一：过度喂养

几乎99%的父母，都曾出现过度喂养的情况。总是担心孩子表达不清楚，于是就拼命地投喂，恨不得把自己认为最好的食物都给他吃。

过度喂养的后果，会让孩子出现脾胃虚弱、消化不良的情况。甚至，让孩子对食物失去兴趣，总感觉吃饭就是一种受罪。

后期，因为小时候过度喂养的原因，还可能出现健康方面的隐患。尤其是发胖的概率，要明显高于其他孩子。

误区二：食物选择不当

到底该给娃吃什么呢？每个父母，都竭尽所能。对于孩子的关心和爱护，容不得半点质疑，只是你真的给娃吃对了吗？

对于营养的定义，每个父母都有自己的一套标准。只要是他们认为营养的食物，都会买回家做给孩子吃……

自始至终，都没有问过孩子的建议，没有问过他们喜欢吃什么。有些食物看似有营养，实则都是假象，孩子若是吃多了，肯定会影响消化健康。

误区三：食物单一

有些父母偷懒，为了自己方便省事，就给孩子准备特别单一的食物，连续多天都不带换。

再或者，发现孩子喜欢吃某种食物后，会连续多天给他准备。在父母看来：只要孩子喜欢吃，多少都管够。

父母看似是好心，实则却在拿孩子的健康做赌注。食物单一，就意味着营养单一，孩子长期吃这样的食物，肯定会出现营养不均衡的情况。

误区四：追着喂饭

说好听点叫追着喂饭，说难听一点就是强迫。只要看到孩子不主动吃饭，就想尽办法喂他们。

在父母心中：追着喂饭，也是为了让娃填饱肚子！想法没有错，可还有一种可能：孩子不吃饭，可能是他不饿，或者不舒服。

长期追着喂饭的后果，就是让孩子产生一定的依赖心理，不愿主动吃饭。再有就是，孩子可能会认为吃饭是负担，产生厌食心理。

误区五：吃太多零食

生活条件好了，大部分父母都会给孩子精挑细选一些自认为健康的零食。原本，是希望孩子的童年不留遗憾，品尝到更多美食。

可问题是，孩子在零食面前，完全没有抵抗力。甚至，有些孩子把零食当饭吃，哪里还有心思和肚子吃正餐呢？

偶尔吃一些零食没关系，可要是把零食当饭吃，真的就要注意了！这样的喂养习惯，父母还是帮助孩子改掉吧。

喂养路上，请保持这些好习惯

喂养的习惯是否正确，直接决定了孩子的健康程度。所以说，喂养无小事，父母一定要特别精心才对。

习惯一：让孩子自己吃饭

从辅食阶段开始，就让孩子自己吃饭吧！可能，他们吃饭会像“打仗”一样，全身上下都特别脏。

可是，独自吃饭的过程，却培养了孩子的自主能力和动手能力。脏，没有关系，洗洗就好了！

习惯二：多样化饮食

要让孩子接触不同的食物，才能为他们的身体提供更多不同的营养元素。顺便，也能提前预防孩子挑食和厌食的习惯。

一定要保持饮食多样化的习惯，每天准备多种食材和水果，确保营养均衡。把不同的食材搭配在一起，是很不错的烹饪习惯，父母们可以试试。

习惯三：关注孩子的饥饿感和饱足感

吃饭，本来是一件快乐且享受的事情。若是被父母追着喂，那快乐便减去了一大半，甚至变成了强迫。

所以说，时刻关注孩子的状态，看看他们是否饥饿，或者吃饱。饿的时候，就适量给孩子准备食物；吃饱的时候，断然不要再强迫他们。

写在最后：吃饭，和孩子的健康息息相关！知道父母是好心，只是陷入喂养误区的话，就会好心办坏事，还搭上孩子的健康。所以说，喂养孩子的这条路，真的是任重而道远。