一、一定不要看别人说什么，而是要看别人做什么，因为一个人的语言可以欺骗人，但一个人的行为与行动却不会，行为很难改变，是长时间的习气养成的，短时间内很难改变。

二、怎么改命，人的命不可改，但运可改，改运的方式是改变自己的念头，让自己的念头，起心动念皆是善念。

三、什么是大道至简，就是一句话就说明白的事，不用五句话，把一件事情无限的简化，其背后的根本是，一眼就能看出其中的规律且迅速总结。

四、人不能太难为自己，要学会爱自己。好好吃饭，好好睡觉，多读书，多锻炼。

五、别期待别人理解你，和你感同身受，那是菩萨做的事情，普通人很难有那么大的慈悲，往往别人所理解的你，是他想象中的自己。

六、做别人别太把自己当回事，也太把别人当回事。把自己当回事，就容易升起傲慢之心，把别人太当回事，就容易一味的迁就别人，而忽略了自己。

七、生理的改变会加快心理的改变，很多人的焦虑与烦躁，或者长期的低落不开心，大部分来自于生理的问题，所以多保养自己的身体，保护自己的精气神。

八、不要占别人的便宜，不是你的你拿不走，是你的你不用拿，人但求心安理得。

九、这个世界是一个圆，你给出什么，就会回馈你什么，给谩骂，谩骂一定会用各种方式回馈给你，给出善意，同时也会以各种方式回馈给你。

十、人活着的意义是破除幻境，要活得明白、通透。

十一、一高人不是方法论，而是面对问题解决的能力。

十二、做一件事情不要的越多，获得的越多。