减肥苦恼的大部分人都会有这个问题，尤其是小基数人群，就是吃得少，减肥难，四肢纤细，小肚子始终平不下去。
这部分人群，瘦不下的主要原因就是痰湿过重！除了减肥难，平时还精力不济，困倦懒言，情绪波动大，睡眠差，容易腹胀等等。
今天给大家分享一个减肥案例；
年后我妹妹带她的朋友（小杨）来医院找我，女生产后半年了，体重居高不下，身体不适多，但是她们这次来，是因为孩子的问题。
在详细询问之后，我了解到孩子从满月开始就一直患有湿疹。她们尝试过各种方法，包括老人说的土方法，但效果甚微。我告诉她们，湿疹并不仅仅是孩子的问题，可能与母亲的的健康状况有关。
我解释道：如果母亲体内存在湿气，那么母乳中也可能含有湿气，进而影响到孩子的健康。而湿气则可以理解为体内无法正常代谢的水分，类似于粘稠的垃圾物质。
同时我指出了小杨的问题，自从生完孩子后，她的体重急剧增加，尤其是腹部，大量痰湿堆积。我轻轻按压她的手臂，留下了明显的白印，这也表明了她体内痰湿积聚。
我问她最近是否感觉喉咙不舒服，她立刻点头称是，说明每天都要咳嗽并吐出大量的黏痰。
根据她的症状，仔细考虑后给其开了一个方子，主要目的就是健脾祛湿。同时建议她多吃一些五谷杂粮，但是不要过度进食，因为这会加重体内湿气的形成。
2个月后，我们再次见面，小杨的精神状态已经明显改善，脸上洋溢着笑容。她告诉我，按照我的建议，孩子的湿疹有了显著的改善，她自己也感觉到身体轻松了很多，甚至不经意间减掉了十几斤。
她说现在每天都充满了活力，之前的沉重感已经消失不见。看到她重拾健康的模样，我也感到非常高兴。
