中医减肥:一个简单小方,被誉为“腰围杀手”,2个月消灭大肚腩

陈娟科普 2025-02-23 05:28:43

中医有一个传统基础方,经常用于不同类型的肥胖,在此方上根据患者情况做辩证加减,往往有着出人意料的功效,堪称“腰围杀手”!

你是否肚子大,腰腹部多赘肉;面部暗沉,皮肤容易出油,频繁长痘痘或痤疮;晚上睡眠质量不佳,常常做梦且觉得睡眠不深,白天感到疲倦乏力;经常出现便秘问题,大便黏腻不畅;舌头肿大,舌苔厚重呈白腻,舌边有齿痕等等?

如果你有上面的情况,身体易胖减肥难,都可以尝试中医减肥,健康减重,消灭大肚腩,恢复理想身形!

前段看了一位患者,26岁的女胖友,小雯,作为一名日夜颠倒的上班族,她长期以来饮食不规律,偏爱油腻、辛辣食物,生活压力大,运动量少,导致体内湿气重、痰湿内生,出现了明显的肥胖和大肚腩。

尝试了许多减肥方法,未果后,小雯在朋友的建议下寻求中医师的帮助,找到了我。

根据她的体质和不适情况,辩证为:痰湿重、气滞血瘀型肥胖。仔细考虑后为其开方,旨在燥湿化痰、补气健脾。除此建议小丽调整饮食习惯,帮助清除湿痰,促进消化。

2个多月的时间,小雯整个人瘦了一大圈,足足掉称23斤,腹部脂肪明显减少,大肚子消失了,腰部曲线出来了,面色亮堂许多,精气神也好了,她自己都大吃一惊!

在这里也要提醒大家:中医一方,不可通用,每个人情况、体质各不相同,需经过专业医生指导辩证,方能取得好的成效。

0 阅读:0
陈娟科普

陈娟科普

感谢大家的关注