我是晚亦。
无论是职场还是婚姻，每个女人都有太多不容易。
但越是艰难时，越是有机会翻盘，因为最坏的结果已经是这样了，剩下的就看你怎么突破。
调整心态
人到中年，保持好的心态真的太重要了，因为人生不可能一直是一帆风顺的，总有很多糟心的事，让我们烦恼和纠结的事。
比如孩子不听话，老公不配合，再比如别人买房买车，轻轻松松拿到高薪工作……
但我们要知道，每个人的机遇不同，每个人的条件不同，调整心态，轻装上阵。
告诉自己，所有发生的事情都会有两面性，从消极的心态里找到积极的东西。
允许一切如其所是，也允许一切事与愿违。
保持自信
自信是一个女人最重要的东西，它可以给你带来好的能量场和状态。
但是很多人都没有那么自信，我觉得最典型的就是害怕，害怕别人会拒绝自己，害怕别人不喜欢自己，害怕自己做错事，害怕承担后果。
所以，我觉得自信的第一步，就是要让自己做自己。
做自己，你要认定自己是世界上最独一无二的自己，别人无可复制，你想过什么样的生活就去过，想做什么事就去做。
第二步就是赞美自己，捕捉自己的优点，放大自己的优点。比如有人说你今天的妆容很好看，你可以那可不，千万不要问真的吗？
永远要记住，自信不一定要通过别人给你，也可以自己给自己。
学习提升
女人永远不要放弃提升自己，这是铁律。
我们从小就在说，我们要好好努力，改变命运，为自己挣出路。
怎么结婚了就放弃了呢？是因为我们找到了靠山吗？其实大部分人都知道，靠谁都靠不住，只有靠自己。
人会变，心会变，唯有自己的价值不会变。
问问自己现在的生活是你想要的吗？能够未来几十年如一日的过下去吗？自己有应对突发事件的反应能力吗？
如果不能，那就好好努力，如果自己的原生家庭不够强大，就更要靠自己了。
所以，靠自己，永远是你最大的底气。
健康生活
有句话说得好：
生活是道多选题，健康是道必选题，拥有健康，生活才有更多的可能。
所以，拥有健康的生活，也等于在保护自己的精力，否则，你做什么都会觉得很累。
那么，怎么保持呢？
我的建议是，第一，尽量让生活规律，什么时间做什么事，不用思考，也不会乱，更不会消耗自己的能量。
第二，做长期主义者，不要想着一口吃成大胖子。比如运动这件事，不是说第一天拼命就可以了，而是要长期坚持，哪怕每天运动5分钟，长期积累下来也会有显著的效果。
所谓慢就是快，所有的事情一直深耕下去，用好了都能成为你的筹码。
