有人认为成功源于卓越的才华，有人觉得成功得益于绝佳的机遇，然而，对于普通人而言，成功的最大捷径或许并非其他，而是拥有一个好身体，活得足够长久。

一、历史的遗憾

翻开历史的画卷，我们不难看到诸多因身体不佳而留下的遗憾。《红楼梦》，这部被誉为中国古典小说巅峰之作的巨著，却未完稿。曹雪芹在贫病交加中，未能完成这部宏伟的文学史诗。倘若他身体康健，有足够的时间和精力，或许我们能看到一个更加完整、更加精彩的《红楼梦》世界。

再看初唐四杰之一的王勃，他才华横溢，一篇《滕王阁序》惊艳世人。然而，天妒英才，王勃英年早逝，他的文学之路戛然而止。他本可以创造出更多的文学瑰宝，却因身体的脆弱，让后人只能在有限的作品中缅怀他的才情。这些历史的遗憾无不提醒着我们，即使拥有非凡的才华，如果没有一个健康的身体作为支撑，其结果往往会大打折扣。

二、活得长，笑到最后

历史上，也有因活得长久而笑到最后的例子，司马懿便是其中的典型代表。三国时期，曹操、孙权、刘备群雄逐鹿，战火纷飞。而司马懿，在这场激烈的争斗中，凭借着自己的老谋深算和长寿，最终成为了胜利者。他熬死了曹操、刘备、孙权和诸葛亮，把魏国夺过来成就了自己的天下。司马懿比诸葛亮大两岁，却活到了 73 岁善终，比诸葛亮多活了近 20 年。如果诸葛亮活得长一点，天下的局势或许会截然不同。

对于我们普通人来说，活得够久确实能等来更多致富的机会，为后代谋求更高的起点。一个人能活到 100 岁，50 岁对他来说才到人生的一半，那他是非常年轻的，他可以做的事情就会比其他人更多。时间是成功的重要因素，而长寿则为我们提供了更多利用时间的机会。

三、身体，易养亦难养

身体是最容易保养同时也是最难保养的。我们都知道，注意饮食睡眠、多运动就能够实现强健身体的目标。合理的饮食可以为我们提供充足的营养，良好的睡眠能让我们的身体得到充分的休息和恢复，适度的运动则可以增强我们的体质和免疫力。这些方法看似简单易行，但它的长期性又容易让人忽视。

很多人在追求成功的道路上，往往忽略了身体的保养。他们为了工作、为了财富，不惜熬夜加班、暴饮暴食、缺乏运动。他们认为自己还年轻，身体扛得住，殊不知，身体健康问题很多都是长期性的，甚至是不可逆的。等到身体出现问题时，才追悔莫及。

就拿我们身边的例子来说，很多上班族整天坐在办公室里，对着电脑一坐就是几个小时，缺乏运动。下班后，又因为疲惫而选择吃外卖、熬夜刷手机。长期如此，身体逐渐变得虚弱，容易出现各种疾病。更关键的是很多身体问题是不可逆的，会对未来造成不可预计的影响。

四、做时间的朋友

当你足够专注，时间越长给你带来的效果会越好。这就如同复利的效应，一开始可能并不明显，但随着时间的推移，收益会越来越大。在追求成功的道路上，我们也需要做时间的朋友，通过反复练习和不断积累，提升自己的能力和素质。

比如，一位画家如果每天坚持绘画，不断地练习和探索，随着时间的推移，他的绘画技巧会越来越精湛，作品也会越来越有价值。一位作家如果每天坚持写作，不断地积累素材和提升文笔，他的作品也会越来越受读者欢迎。而这些都需要有一个健康的身体作为支撑，否则，即使有再高的天赋和才华，也难以持续地发挥出来。

五、珍惜身体，迈向成功的基石

身体健康才是成功的基石，否则一切纯属空谈。我们不能把身体当作便宜货来使用，尤其是我们普通人，更应该珍惜自己的身体。我们的父母那一辈，很多人都不注重身体的保养，为了多赚点钱，不惜牺牲自己的健康。然而，当疾病来袭时，他们才意识到健康的重要性。

我们应该从这些例子中吸取教训，摒弃不良的生活习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。多运动、少熬夜、注意饮食，把身体健康放在首位。同时，我们也要学会合理安排时间，避免过度劳累。同时把时间精力聚焦在一件事情上，这样才能有更充足的时间和更好的状态去做事情，提高成功的比例。

对于普通人来说，成功的最大捷径不是其他，而是拥有一个好身体，活得足够长久。