1、从小缺爱

缺爱的人内心缺乏核心的力量，没有安全感，他们常常自我否定，自我攻击，过于敏感，自尊心过强，非常在乎别人的看法。

当一个人在成长的过程中，爱得不到满足，行为得不到肯定，需求得不到重视，那么他的潜意识就是匮乏的，他从内心就不接纳自己，认同自己，所以他们会拼命地向外索要和抓取，如果求而不得，就很容易陷入抑郁的漩涡。

《弗洛伊德的使命》中有这样一段话：“一个深受父母宠爱的人，会终身保持胜利者的感觉，而这种成功的信念，会导致他这一生，都能不断地获得成功！”

可见，一个人从小与父母的互动方式，会贯穿他的一生，如果一个从小缺爱，他会用一生来寻找！

2、虚假自我

什么是虚假自我？虚假自我就是他们的感受和需求围绕着别人而建立的，而不是为了自己 。

正是虚假自我的需求和感受是围绕别人建立的，所以在做一件事，或者做某个选择的时候，首先考虑的不是自己喜不喜欢，自己愿意与否，而是别人怎么看，别人的眼光会怎样？

这就导致在整个人生路上，过度在乎别人的看法，害怕去拒绝别人，害怕冲突，没有攻击性，喜欢当老好人。

虚假自我的形成多半在童年时期就开始了，为了在父母，老师，亲戚眼里有好印象，他就会表现得非常懂事，听话。从而把自己内心真实的感受，情绪和想法压抑起来。

3、缺乏攻击性

攻击性是人类天生的一种情感，它在一定情境下是正常的。然而，当这种攻击性被抑制或受限制，它就会寻找一种出口，通常是朝向自己。内心的攻击性可以表现为自责、自怨、自我痛苦和自毁行为。这些情感压抑会使个体逐渐失去活力，成为抑郁症的典型症状。

意行疗法认为：攻击性是人的第一生产力。缺乏了攻击性，在面对矛盾和冲突时，没有面对和解决的勇气，他们往往会把矛头指向自己，惩罚自己。

4、病理性完美主义

抑郁症的完美主义不是真正的完美主义，而是沉浸在头脑世界虚妄的标准，当现实世界不能满足头脑世界的标准，就会痛苦不堪。所以他们常常都在体验严重的挫败感。

也就是说，他们把自己的幸福寄托在外界事物上，他们总是试图把变化的事物固定下来，来迎合头脑刻板的标准，这本质上就是在和规律对抗。

5、反刍思维

总是沉浸在过去的痛苦经历中导致负面情绪形成习惯，无法自拔。

反刍思维和灾难化思维是抑郁症典型思维模式，抑郁症总是以反刍思维活在过去，不断地反刍过去的创伤，并试图回到过去，处理过去遗留的问题，这种刻舟求剑的做法，会带来的心理和人格的双重伤害。

6、错误教育

当我从小从接受的理想化应试化的教育，那么我们在面对现实世界时，那些长久以来建立的自我，固化的价值观和人生观，很容易在瞬间被击破，然后坍塌，那种深深的无力感和无助感，会产生各种负面情绪接踵而来。

所以挫折教育才是教育的核心，我们要学习的不是如何成功，而是如何面对失败，因为失败和痛苦才是人生的主旋律，而成功和快乐恰恰如斗沙片刻之美好，转瞬即逝。

除了上述这几点，还有最重要的基因遗传，这是毋庸置疑！