新中国成立，中国人民翻身做主人，取得了一场空前的胜利。为了新中国成立，无数人奉献了自己的一生，那些经历了九死一生，从枪林弹雨中一路走过来的开国元帅们，在建国后也相继病倒了，甚至有人到了油尽灯枯的程度。

新中国自鸦片战争以来，长期处于对外战争之中，几乎成为一片焦土。在经历了惨烈的二战之后，又因为蒋介石的独裁和自私挑起内战，规模更大的解放战争随之打响。随着日本宣布投降，开国将帅们就立刻投入到新的战争之中，冒险登上一架美军运输机与国民党军争时间。

解放战争对我军而言，其实充满了考验，因为在这场战争之中，完全依靠在敌后打游击已经无法发挥决定性作用，必须进行几次战略性大决战，才能够决定最终的走向。而大兵团作战具有很多的不确定因素，可能此前取得无数胜利，但在战略性大决战中输了，就会功亏一篑。

因此，想要取得解放战争的胜利，就必须要有指挥大兵团作战能力的指挥者。同时，如此重大压力之下的作战，对指挥者的身体素质也是一次极大的考验。因为大兵团作战的指挥者需要处理的事情太多太多，即便是不眠不休也难以确保万无一失，对体力和脑力都有巨大消耗。

徐向前的身体一直不是很好，早在抗战时期，徐向前就长期处于疗养的状态，尤其是反复发作的肋膜炎，几乎成了他甩不掉的梦魇。经过数年的疗养，徐向前的身体恢复了一些，再次临危受命前往晋冀鲁豫老区，苦苦支撑起那个几乎被抽空的军区，率领一支有限的部队与阎锡山苦战。

但就是在这样的艰苦环境之下，原本能够生存下来就算完成任务的情况，硬是被徐向前给盘活了，不仅完成了兵源任务，甚至还扩大了队伍，对阎锡山发起了反击。尽管在这段时间里遇到了许多困难，但徐向前逐一克服，打得阎锡山最后只能困守太原。

徐向前元帅打仗漂亮，代价却是旧病复发，身体最终到了难以为继的程度，只能遗憾的提前离开山西战场，没能亲自率部攻破太原，未竟全功。

那位东北野司一把手的身体条件原本不错，但自从在抗战时期被误伤一枪以后，身体素质急剧下滑，几乎余生都处于一种亚健康的病态之中。虽然去苏联疗养一段时间，身体状态好了不少，但身体始终没能恢复到巅峰状态。

他的打仗方式很细腻，与粟裕那种思维跳脱的方式不同，在制定作战方案时，几乎要将作战意图给每一位将领讲清楚，这种情况甚至要下沉到连级单位。所以，东野作战往往具备优势兵力，作战思路从上到下也都会贯彻的很充分，伤亡也因此降低很多。

这样的作战方式固然有很大收益，但代价也不容小觑，他想制定出这样一套作战方案来，必然要在战前进行大量的准备工作。

想要做到减少疏漏，几乎没有可以取巧的方法，只能认真考虑到每一个细节，想要做到这一点，就势必要日夜苦思，头脑长期高速运转，这样的重负对本就身体有旧疾的人无疑是一个巨大考验。

而且，他指挥的部队有百万之巨，从东北开始到打海南岛，时间又拉得很长，长期超负荷运转的情况下，铁打的身体也会扛不住，终于在解放海南岛期间卧床不起，甚至达到了翻个身都艰难的程度。

东野打了第一个战略性大决战，这样的决战关乎着战局走向，决定着胜败。东野所有将领几乎都是超高负荷，丝毫不敢有懈怠。所以，罗荣桓肩膀上的担子很重，除了指挥作战他不管以外，几乎所有的大事小情全都要管。

兵源、物资、补给、运输，前线需要什么，他就提供什么。仗越打越打，越打越难，但东野的部队越打越多，这些都是罗荣桓拼尽全力换来的。

罗荣桓的身体一直不好，早在抗战时期就出现过尿血的情况，但那个战火纷飞的年代，讲究的是保家卫国上前线，即便是罗荣桓这种级别的将领也根本没有机会抽身去治病。正因为如此，罗荣桓的病情一拖再拖，高负荷下不断加剧，等接受治疗时已经患了肾癌。

辽沈战役期间，罗荣桓是咬着牙参加的，病体难支的情况下，完全凭借毅力参与作战。然而，每个人的身体都有极限，罗荣桓也是如此，终于在平津战役时病发晕倒，虽然及时得到治疗，却还是为时太晚，留下了遗憾。

粟裕与他们相比，属于后崛起的新星，曾与陈赓一起被陈毅誉为未来可以比肩林刘彭的将领。粟裕与陈毅搭档很多年，是华野作战方面的实际指挥者，他在这一点上没有辜负陈毅的期望。

粟裕的仗打的非常漂亮，战绩彪炳，但粟裕当时面临的困难也很大。首先，华野在山东打仗，正好处于国民党军的重点进攻之下，始终建立不起来一个稳固的根据地，导致兵源紧缺，一度要靠国民党军俘虏来补充，兵越打越少，伤亡很大。

所以，华野每次对敌作战，都面临极大的考验，容不得半点疏忽。一旦遭受一次重创，可能就在山东站不住脚了，而山东地处要冲，是全国一盘棋的关键，不容有失。粟裕几乎每一战都要殚精竭虑，出奇制胜，他虽然思维跳脱，但要制定出敌人想不到的作战方案，自然要付出更多精力和计算。

其次，华野是华中野战军和山东野战军合并而来，合并初期由陈士榘担任参谋长。按照惯例，参谋长应该出谋划策，在战前拿出几套作战方案给军事主官选择。但陈士榘在山东野战军养成的作战习惯，与粟裕的思路不吻合，始终与粟裕想不到一处。

更多的时候，陈士榘在华野更像是一位副司令，长期承担的都是带兵打仗的角色。尽管他带兵到前线打一些硬仗，分担了粟裕的压力，但制定作战方案这方面，粟裕的压力却倍增，全都要靠他一个人。

第三，粟裕打关键的大仗时，始终处于不眠不休的状态。例如打黄百韬时，据险而守的敌军给我军造成了不小的麻烦，战局十分紧张，双方激战进入白热化阶段，谁先绷不住谁就先崩溃。

粟裕在这种情况下自然神经紧绷，宵衣旰食，彻夜无眠。七天七夜的连续指挥，令身体多处有旧伤的粟裕疲惫不堪，尤其是头部的弹片，令他头痛欲裂，全靠精神支出强撑着，直到获胜那一刻才昏迷过去。

彭德怀在几位开国将帅之中算是好的，长期处于敌军重兵的压力之下，率领仅有两万余人的部队与敌军25万斡旋，不仅成功的生存下来，还牢牢的牵制住了敌人，令全国战场紧锣密鼓时，胡宗南部无暇他顾，始终没能发挥出精锐部队的威力。

彭德怀半生戎马，从无数枪林弹雨中走过来，最艰难的时刻长期承担保卫中央的重任，建国后更是率领志愿军进入朝鲜作战。朝鲜的环境艰苦，彭德怀临危受命，年纪也大了，却还能统帅百万大军对战世界头号强国之称的美军，其中的压力谁又能理解呢？

彭德怀的功劳反复被歌颂，但彭德怀的身体饱受肠胃疾病的困扰，尤其是去朝鲜期间，吃喝住行的条件都很艰苦，肠胃疾病不断加重，有时候甚至要捂着肚子工作。后来彭德怀眉宇间长了小疙瘩，不断变大的同时还出现了痛感，被军医视为癌症前兆，这才回国治疗。

正因为多年战争的残酷和压力，几位能够指挥大兵团作战的开国将帅，在建国后身体都出了问题。但细心的朋友会发现，毛主席长期彻夜工作，要负责全国的作战指挥，面对胡宗南的重兵时，还要带着几百人与敌人周旋，所承受的压力和艰苦成都丝毫不比任何人少，为何毛主席在建国后依然能保持强壮体魄呢？

毛主席喜欢抽烟，尤其是遇到艰难抉择的时候，毛主席吸烟的量就会更大。平日里毛主席有夜间工作的习惯，几乎每天夜里都要吸烟，而烟对身体有很大的伤害，尤其是肺部。同时，毛主席因为精神长期高度紧张，需要处理来自全国各地的数不清的请示，睡觉十分困难，要靠药物的辅助才能入睡。

这些病虽然很烦人，但对身体影响并不算太大，毛主席并没有那些特别严重的病。而且，毛主席在战争岁月，虽然多次历险，甚至被敌人给抓住过。后来当了主席以后，也经常与敌人擦肩而过，甚至身边的警卫都被敌人炸死过，但毛主席始终没有受过大伤。

只这一点，就让毛主席有了一个健康的基础。除此之外，毛主席还十分注重锻炼，虽然日理万机，但是读书、锻炼从未间断过，冷水浴更是坚持了许多年。众所周知，毛主席喜欢游泳，而且是游泳的好手，其实他还擅长爬上，是一个锻炼爱好者。

在饮食方面，毛主席从不会吃那些生猛海鲜，反而所吃的食物与贫苦百姓相当。即便是吃精细大米的时候，也总要掺一些粗粮进去，这样才合他的胃口。清淡饮食、粗茶淡饭，虽然口感要比那些鱼肉差很多，但也让毛主席的肠胃始终保持强大的功能。

关于毛主席身体健康这一点，许多人其实并未注意到，到有一个叫斯诺的美国记者却细心的观察到这一点。斯诺曾经写过一本书，叫《红星照耀中国》，这本书在当年很畅销，因为书中许多内容都是斯诺的亲身经历，所以受众比较广。

斯诺曾在作品中提到过毛主席的身体状况，虽然字数仅仅数十字，但简明扼要的指出了毛主席当时的情况。他说毛主席的身体就像是铁打的一样，即便是每天彻夜工作，依然能够精神矍铄，保持着强壮的体魄。

短短几句话，说清了毛主席的工作状态，也点明了毛主席的身体健康，可谓是一语中的。建国以后，国内百废待兴，毛主席仍然日理万机，还要全国各地的视察，毛主席的身体始终健康，这也是毛主席为何能在70岁的时候，依然能能够畅游长江的重要原因。