明明喝的水不多，但却有尿频，尿急，夜尿次数多，严重影响睡眠，那中医认为，肾主二便，有调节大小便的作用，此外，肾主封藏，肾中藏精，肾中精气不足，就像是阀门松动了，就会导致男性遗精，女性白带多，有的还会有腰膝酸软，腿脚无力，耳鸣，头晕健忘，精神萎靡，心悸失眠等。
那为什么会出现肾中精气不足呢？主要由两个原因，一是生成不足，二是漏的太多，因此，想调理肾虚，就要一边补一边堵，那今天李医生就给大家分享一个仅有2味药的生精方，帮你补肾固肾。此方就叫水陆二仙丹。由金樱子和芡实组成。
中医讲相火藏于肾间，所以，若是肾水不足，压制不住相火，就会打扰心神，导致心肾不交还有遗精，那此方中的金樱子味道酸涩，酸性收敛，还归肾和膀胱经，有濡润的特点，所以它就像一层保湿膜，补充肾水，同时封藏住妄动的相火。还有就是味道酸涩酸性收敛，可以增强肾脏的固摄能力，防止精液，尿液等精微物质的滑泄。
还有另一味药就是芡实，主要负责补，有益肾固精，补中益气，滋补强壮的效果。并且它像干燥剂一样，特别能除湿，因此，像脾虚湿盛导致腰背酸痛，四肢困重，还有便溏腹泻，白带下注等有很好的效果。
除此之外，我们在这里也用到了它芡实的收涩作用，我们知道只有补，没有收涩，就相当于一边补着一边漏这，所以，还可用此药，来帮我们收涩固精，改善小便频繁，遗精，早泄，老人也尿多，小儿遗尿等问题。
总之，两味药，一补一收，轻松解决肾虚，还有肾精不足导致的一系列问题，最后提醒大家，如有类似情况，一定要在医生辨证指导下使用，今天的分享就到这里，我们下期再见！
