文｜向阳而生（富书专栏作者）
电视剧《去有风的地方》中，谢之遥想鼓励娜娜直面过往，重新开始直播。
许红豆认为现在的娜娜已经找到了生活的平衡，没必要这么做。
她说：“这个想法很荒唐。走出舒适区？人家好不容易舒服了，你还让人往不舒服处折腾，有病啊。”
是啊，就像你耕种了一年的庄稼，眼看要秋收了，你却转去别的地方开荒，以前的努力岂不白费了吗？
其实，我们所有的努力，不是为了跳出舒适圈，而是为了建立和拓展更大的舒适圈。
在舒适圈的边缘，不断学习，不断探索，不断成长，不断超越，让舒适圈越来越大，人生的路越走越宽。
扩大舒适圈，拓展人生的宽度
心理学有个“花盆效应”：花盆是人工提供的小环境，在一段时间内，植物可以生长得很好，一旦离开，就经不起风吹雨打。
花盆就像一个舒适圈，如果一直待在花盆中，就会不思进取，安于现状。
不论什么品种的花，只有从花盆移植到大自然，才能更具生命力，才能开出更娇艳的花朵。
香帅老师，海外金融博士，回国后在北大光华学院金融系当副教授、博士生导师。
讲课、发表论文构成了她的舒适圈，但这不是她想要的，她开始尝试扩大自己的舒适圈。
她在《第一财经》杂志写金融专栏，第一次写时，6000字花了整整一周时间。
两三年后，她做公众号《香帅的金融江湖》，第一篇文章《客途秋恨》两天内涨粉5万。
为了让知识体系化，她开始在得到APP做课程，第一个课程整整磨了半年才上线。
后来，她不仅做社群、还做《香帅中国财富报告》、又写了好几本畅销书。
香帅老师所有的尝试和学习，都是围绕着她最擅长的金融知识展开的，她没有走出舒适圈，而是不断扩大舒适圈。
舒适圈，都是从开始的不舒适，到最后变舒适的，舒适圈里做的事，往往是你最擅长的事。
扩大舒适圈，就是围绕着自己的优势，开拓更多渠道、做更多尝试。
每一次尝试的开始，对自己都是一个挑战，挑战原有的知识体系，挑战固有的认知，挑战"习惯成自然"的行为模式。
这些挑战会逼着自己不断思考、不断练习、不断试错，把新知与旧知融合，最后，从熟练变为擅长。
学习新技能，就是把舒适圈一点一点扩大，使自己对未来多一些笃定和自信。
舒适圈的舒适，只是暂时的舒适
没有什么是永远不变的，有改变才有新的可能。
舒适圈的舒适只是暂时的，它会阻碍人的成长。
前几天看到一个故事，很感慨：
我在一家纸厂遇到一个工人，他负责看守生产高级日历彩印纸的机器。
我向他请教机器的操作问题时，他回答得非常好，流利且准确。
向他询问旁边一台机器时，他回答：“我不知道。”
又向他讨教另外一个流程，他仍然是不知道，因为没在那儿工作过。
最后问到如何生产纸浆，他的回答依然是不知道，他只会使用这台机器。
我走出大楼之后，指着那个一问三不知的工人，问监管知道那个人吗？
监管叹了一声：“唉，他在这里工作十五年了，是这个车间最心地善良的工人，可我们不得不解雇他。他的那台机器下个月就要淘汰了，除了那台机器，他什么都不知道。”
这个工人被解雇后，一直找不到工作，因为他会操作的那台机器，所有的工厂都不用了。
如果他在工作时，能够关注新技术的发展，能够多了解其他工作流程，能够多学习一些相关技能，一点点扩大舒适区的边界，也就不会失业了。
斯宾塞·约翰逊在《谁动了我的奶酪》中写道 ：世界上唯一不变的是变化本身，如果你不改变，就会被淘汰。
生活最残酷的就是如果不主动改变，社会和生活就会改变你，墨守成规的人，最容易被现实淘汰。
人在圈里待久了，思维认知难免会被禁锢。
所有的舒适，必将付出代价；所有的懈怠，必将结出苦果。
把舒适圈当成圆心，勇敢地向外去探索，去尝试，去学习，将圆圈一点点扩展，就会获得成长，能站得更高，看到不一样的风景。
做到三点，帮你扩大舒适圈
稻盛和夫说，如果在自己的舒适圈待久了，就会丧失斗志，改变自己最快的方法就是做自己害怕的事、不敢做的事，认为自己做不到、觉得不可能的事。
重新定义自己，不断探索，抓住机会学习，提升认知，不断成长，就能够拥有更多的选择。
1、明确方向
《认知觉醒：勇敢突破舒适圈》的作者李小木，遭遇过人生低谷，事业不顺，经济窘迫。
为了尽快改变现状，她和先生开了家烧烤店，两个月就赔了钱。
跟哥哥到公园摆地摊，每天风吹日晒也没赚到钱。
她很绝望：为什么别人都那么幸运？为什么生活要这样待我？她陷入自我怀疑中，找不到未来的方向。
好友看到她的样子很心疼，问为什么会这样？
知道情况后，好友说：”你像无头苍蝇似的乱撞是不行的，你擅长写作，可以把这个当成努力的方向啊。”
好友的一句话点醒了她，原来她没有找到适合自己发展的方向，做的都是无谓的努力。
方向找到了，她通过坚持不懈地学习、阅读和练习、不仅写出了上亿次阅读量的文章《亲爱的，我要和别人结婚了》，还出版了《认知觉醒》这本书。
有时候，选择比努力更重要，只有方向对了，努力才有意义。
重新认识自我，根据自己的优势能力，从中找到方向。
制定明确的目标，并将目标拆解成一个个小的行动计划，开始行动。
每个人的精力是有限的，选择一个方向做到极致，更容易取得想要的结果。
2、勇敢行动
《认知觉醒》中写道，好的成长是始终游走在“舒适圈边缘”，找一个自己能坚持做下去的方式，比单纯按照标准化的时间和方式做更重要。
有了目标和计划后，有的人迟迟没有开始，有的人行动后很快就放弃了，怎么做很重要。
《微习惯》这本书里，就讲了一个好方法。
微习惯就是把一个习惯大幅度缩减成小得不可思议的步骤。
简单来说，就是先迈出一小步，不断积累，最终达成目标。
比如：我现在基本不运动，想选择跑步的方式锻炼身体。
首先迈出一小步，每天晚饭后，走出家门，开始散步。
当散步成为一种习惯后，可以尝试快走。
适应了快走，开始慢跑。
刚开始，跑不了多久没关系，跑一会，走一会，交替进行。
等慢跑可以坚持下来了，再尝试着加快速度。
这样每天克服一个小小的障碍，通过积累，终有一天会翻越高耸的山头。
3、持续学习
任正非说过，学习力就是生产力，任何时候学习都会让你脱颖而出。
在这个科技飞速发展的时代，保持终身学习的心态，坚持不懈，才能不被时代所淘汰。
一个朋友多年前，在实体店经营得很好时，开始转型学习线上运营。
他的行为让很多人不理解，为什么要转？真是吃饱了撑的没事干。
后来电商快速发展，对实体店冲击很大，而他不仅没有受到冲击，反而因为接触得早，生意越做越好。
直播带货开始兴起后，他又敏锐地发现这是一个新的机会。
他开始学习直播带货，从无到有，一点点地积累经验。
原来的同行，大多数人要么不做了，要么转行，只有他，凭着对未来的判断和嗅觉，大胆地朝着一个不明朗的方向前进。
他走得每一步都不容易，但每一步都太有意义。
通过持续学习，每往前探索一步，就像滚雪球一样，搭建出更大的舒适圈。
多学一项技能，生活就多一道出口；多有一项本领，人生就有更多的选择权。
知乎上有人问：人生最危险的是什么？
有个高赞回答是：人生最危险的是10年过去了，自己没有进步。
在舒适圈里待得太久，就会产生惰性，失去成长的动力，进步缓慢。暂时的舒适，是以透支未来为代价。
人的进步和成长，是不断游走在舒适圈的边缘，不断学习，不断探索，随着能力增强，拥有更多的选择权。
大胆尝试扩大舒适圈，成为更好的自己，拥有精彩的人生。
作者简介：向阳而生，富书作者，富小书的人，一个人要想成功，不被阻挠，不被诱惑，这就是屏蔽力，第4本书已出版，图书《屏蔽力》正在热销中，你的生活，需要屏蔽力，和500万人一起升级生活认知，本文：富兰克林读书俱乐部，本文版权归富书所有，未经授权，不得转载，侵权必究注：本文章图片来源网络，如有侵权，请联系删除
