准备食材：即食燕麦片、牛奶、酸奶、香蕉、蓝莓
制作步骤：
在一个密封容器或玻璃罐中，加入一层燕麦片。倒入一点牛奶打湿（如果喜欢更稠的口感，可以减少液体量；如果喜欢稀一些的口感，可以适当增加液体量）
倒入一层酸奶，铺上一层香蕉片（也可以换成自己喜欢的水果）再一层燕麦，重复操作，直到玻璃容器将满，放上蓝莓
将密封容器或玻璃罐盖好，放入冰箱冷藏至少4小时，最好过夜。（这样可以让燕麦充分吸收液体，变得柔软顺滑）
小贴士：
准备你喜欢的各种水果，切成小块或薄片。（如草莓、蓝莓、香蕉、苹果等）也可以放你喜欢的各种坚果，稍微切碎或保持整颗。（如核桃、杏仁、腰果等）
