东汉末年有个叫董遇的人，是当时非常著名的知识分子，与其他六个人一起并称为儒学宗师。董遇之所以能够成为大知识分子，也是和他充分利用闲暇时间分不开的。
有人问董遇：“你是怎么读书的？”
董遇回答：“我遇到读不懂的书，就反复地看，反复地读。”
这个人反问：“反复读一本书，哪有那么多时间呢？”
董遇：“那就利用‘三余’的时间。”
这个人好奇地问：“什么是‘三余’的时间？”
董遇：“冬者岁之余，夜者日之余，阴雨者时之余也”
心学大师王阳明35岁那年，被贬至贵州龙场担任驿丞一职，但并没有多少公务，这给了王阳明大把的空闲时间。在无事的日子里，王阳明也并未让自己彻底闲下来，而是时刻都在思考，“圣人处此，更有何道”。
长时间的静心思考终于给了王阳明应有的回报，在某一个午夜王阳明突然从床上一跃而起，他说：“圣人之道，我性自足。过去从外物求天理是舍本逐末了。由外及里的路子整个是场误会。”史称“龙场悟道”。
在闲暇日子里，王阳明不停思考，终于找到了他的“道”：圣人之道吾性自足、人人皆可成为圣人。
“龙场悟道”这一大事件，标志着千古心学的真正开端和正式诞生，是王阳明从此迈入圣人行列的人生关键一刻。
利用闲暇时间，成就美好人生的还有很多。
齐白石原本只是个木匠，只是休闲时间玩一下画，结果一玩就玩成了“中国毕加索”。
写作曾是余华的业余爱好，每当夜深人静之时，他总在灯光下奋笔疾书，伏案而作。几年后，一个普普通通的牙科医生，转身成为了著名作家，作品远销海内外。
当年明月原来是个公务员，只是休闲时间玩一下“明史”，结果一玩就玩出了《明朝那些事儿》
一个人的闲暇时间里，藏着他的未来。
爱因斯坦说：“人的差异在于业余时间，业余时间生产着人才，也生产着懒汉、酒鬼、牌迷、赌徒。由此不仅使工作业绩有别，也区分出高低优劣的人生境界。”
台湾作家吴淡如曾说过一句话，“你选择的娱乐方式，不知不知觉间决定你的未来。”
对她而言，学习就是特别减压的“娱乐方式”。她每年都会利用闲暇时间，安排自己学新的东西，比如陶艺、摄影、弗拉明戈舞、表演、游泳潜水等。
这些新鲜的尝试，不仅丰富了她的生命体验，也为写作带来源源不断的灵感。她的作品《牯岭街少年杀人事件》由台湾著名导演杨德昌拍成电影，享誉台湾及世界影坛。后来人们给了她一个称号，“台湾畅销书天后”。
她现在的工作——主持，也只是她多年前所选择的“娱乐方式”，如今竟然变成了主要的工作。
记得有人曾经做过一个分析，一个人的一生如果按72岁计算，其一生中睡觉占了20年，吃饭6年，生病2年，文体活动8年，工作14年，而闲暇时间有22年。
