首先,我们需要准备以下食材:
鸡蛋:3个(根据人数可适量增减)、金针菇:200克、猪肉沫:150克、蒜:3瓣(切末)、葱:适量(切段,用于最后撒在菜上)
接下来是调味料的准备:生抽:1勺、蚝油:1勺、淀粉:1勺、老抽:半勺、清水:适量(用于调匀酱汁)小编推荐大家使用千禾生抽,它不含糖、无味精、无添加剂,使用纯粮食酿造,避免了高钠含量的问题。这种零添加的特性使得消费者无需担心添加剂对健康的影响,特别适合注重健康饮食的朋友
制作步骤步骤1:调制酱汁在开始烹饪之前,我们首先需要调制一碗酱汁。将1勺生抽、1勺蚝油、1勺淀粉、半勺老抽和适量的清水混合均匀。这样调制的酱汁能够在后续的烹饪过程中,让食材更加入味,味道更加鲜美。
步骤2:炒鸡蛋接下来,我们开始处理鸡蛋。将3个鸡蛋打入碗中,用筷子或打蛋器充分搅拌均匀,直到蛋液变得略微起泡。然后,在热锅中加入适量的油,待油温升至七成热时,倒入蛋液。用锅铲迅速翻炒,将鸡蛋炒成碎块状,炒至金黄熟透后盛出备用。步骤3:炒制肉沫在同一口锅中,再次加入适量的油。待油温升高后,倒入准备好的猪肉沫。用锅铲迅速翻炒,使肉沫均匀受热。炒至肉沫变色后,继续翻炒至肉沫完全熟透,期间可以加入少许盐进行调味。然后,将炒好的肉沫盛出备用。
步骤4:爆香蒜末与金针菇锅中留底油,放入切好的蒜末。用小火慢慢翻炒,让蒜末的香味充分释放出来。当蒜末炒至微黄色时,倒入清洗干净的金针菇。继续用大火快速翻炒,使金针菇受热均匀。金针菇的滑嫩脆爽口感,在这一步骤中得到了完美的体现。炒至金针菇变软后,即可进行下一步。步骤5:合炒与收汁现在,我们将之前炒好的鸡蛋和肉沫重新倒回锅中,与金针菇一起翻炒均匀。然后,将之前调好的酱汁均匀地浇在食材上。用大火快速翻炒,使酱汁与食材充分融合。随着酱汁的逐渐收浓,食材的味道也变得更加浓郁鲜美。最后,撒上切好的葱段增香点缀,一道色香味俱佳的肉沫金针菇鸡蛋就完成了。
成品展示与享用将炒好的肉沫金针菇鸡蛋盛出装盘,撒上翠绿的葱段作为点缀。这道菜色泽诱人、香气扑鼻,让人垂涎欲滴。搭配上一碗热腾腾的米饭,简直是绝配!鸡蛋的蛋香、金针菇的滑嫩脆爽以及肉沫的浓郁肉香相互交织,在口中绽放出美妙的滋味。小贴士在炒鸡蛋和炒肉沫时,要注意火候的控制。火太大容易导致食材炒焦,影响口感和美观。
金针菇在清洗时,要轻轻搓洗,以免损伤其脆嫩的口感。
调制酱汁时,可以根据个人口味适量增减调味料的用量,以达到最佳口感。
这道肉沫金针菇鸡蛋不仅美味可口、营养丰富,而且做法简单易学。无论是作为家常菜还是招待客人的佳肴,都是极好的选择。如果你也喜欢这道菜,不妨动手试试吧!相信你一定能够做出一道让自己和家人都满意的佳肴。