1.合理安排水果
给孩子吃水果是一门大学问，特别吃完饭后吃水果。不仅要看孩子吃饭的种类，还要看食物的功效。比如，如果孩子吃的食物热量高，那么饭后就应该给孩子吃点祛火的水果，反之亦然。
2.口腔溃疡不可怕
一般孩子口腔发生溃疡，大部分是维生素的缺乏所致。可是很多家长就有疑惑了，为什么我的宝宝每天正常吃饭还会缺维生素？这是不是脾胃所导致的问题？家长应该及时就医，排除孩子脾胃问题，然后再给孩子补充维生素C和维生素B2 ，一般效果都不错的。
3.食物的加工
不同年龄的拥有不同的咀嚼能力，软、烂、碎是给孩子加工的食物的特点，但是也要结合孩子的咀嚼能力，给孩子一定的咀嚼空间。也就是说，要根据孩子的年龄和咀嚼能力给孩子加工食物。
