作家冯唐说过：我是医学博士，做过协和医院的医生，见识过各种各样的癌症病人，我总结出这么一个道理：一个人想要不得癌，什么卵巢癌，宫颈癌，肝癌，肺癌，胰腺癌，那就必须要有一个足够强大的内心世界，强大到无敌，强大到混蛋，强大到什么都不在乎，你才不会精神内耗，才不会因为别人而无限度折磨自己，你的身心才会健康快乐，从而远离一切重特大疾病的危险。
把冯唐的观点落实在生活之中，具体表现为，做到三个方面：不害怕，不后悔，不要脸。
不害怕你就赢了人生短短几十年，就像蝼蚁一样，我们不知道明天和意外哪一个先来，甚至不知道下一刻自己是否还可以顺利的呼吸。不要给自己那么大的压力和责任感，想说什么就去说，想做什么就去做，想怎么表现就怎么表现。千万不要犹犹豫豫，畏畏缩缩，偷偷摸摸，扭扭捏捏，鬼鬼祟祟，瞻前顾后，怕这怕那，你越是怂蛋，命运就越是刁难你，什么机会都与你无关。
你越是雷厉风行，无所畏惧，风风火火，杀伐决断，一往无前，扫清一切障碍，解决一切消耗你的人，那么别人就越会尊重你，欣赏你，理解你，敬佩你，命运也会非常眷顾你，你将会成为生活的王者，人生的赢家。
你看看生活当中的一些成功人士，没有什么知识和才华，也没有特别过人的能力，甚至起点和背景也没有你好，但是他们拥有一种独特的本事，就是胆子大。敢想敢干，立即落实，不怕失败，勇往直前。
不后悔你就释然了永远都不要为曾经做出的任何选择而感到后悔，哪怕是敷衍潦草的选择，哪怕是被迫的选择，哪怕是没有任何思考余地的选择，其实都是由你当时的心境，处境，认知等一系列因素综合作用的结果。就算是让你回到过去，重新做出一次选择，按照当时的心智水平和现实处境，仍然会和当时的想法一模一样。
就好像马云会走上电商这条路，是他的气质决定了他要去创业，他的认知决定了他会抓住时代的风口，他的处境决定了他会在杭州这样很好的营商环境中崛起，很多因素决定了他现在的成绩。而你今天的这个状态，也是因为你当时的心智水平做出来的决定导致的，是你当时的现实处境决定了你不得不这样选择的。不必羡慕别人怎么样，不必后悔自己如果当初怎么样就好了。
不要脸你就轻松了俗话说，人活一张脸，树活一张皮。
其实这句话太过于片面和极端。人不能为了自己的脸面而活，要为自己内心真正喜欢的东西而活，按照自己喜欢的方式度过一生， 而不是为了迎合别人的眼光痛苦一生。树也不是为了一片皮而活，而是用结实的树根汲取水分，用壮硕的树干挺直脊梁，有它自己的向往和活法。
我们不必在乎任何人对于自己的任何态度，别人怎么想怎么说怎么评论，跟我们毫无关系。
学会不要脸，摒弃一切眼光和看法，在别人的世界里，顺其自然，在自己的世界里独善其身，你将会活的特别舒服自在。
