秋天温度骤降,可以适当进补啦,快来看看这个食材怎么做好吃

青春美食集 2022-10-07 22:31:29

秋天温度骤降,可以适当进补啦,快来看看这个食材怎么做好吃

进入十月,在我国的大东北应该是最难熬的日子,一年中东北有两段日子是最难过的,一个是开春的4月,一个是秋季的十月,这两个时候天气冷了,而室内还没有供暖,所以室内的温度反不如室外有阳光时的温度高,不过只要熬过这20天,就会迎来东北的供暖期那时室内的温度就会提高到20度左右,非常的舒适。

天冷了,必须得囤积点脂肪,要不都抗不过深秋的寒风。

囤脂肪的方法莫过于补充肉食了,而肉里面最好吃的就属排骨了。

咱们今天看看排骨的几种做法,真是每种都好吃到爆

第一款:酱排骨

食材:排骨 1000g,白糖、葱、姜、蒜、料酒适量

做法:买回的排骨先用水浸泡十分钟,然后控干净水分,葱、姜、蒜切成细末,锅内放油烧热,首先放入白糖炒出糖色,倒入洗好的排骨,翻炒均匀,再放入葱、姜、蒜,倒入适量的水,大火烧开后,小火炖二十分钟,收好汁后装盘出锅。

第二款、糖醋排骨

食材:排骨 800g ;糖 适量;醋 适量;料酒 适量;食盐 适量。

做法:

1、把排骨清洗干净,烧一锅水,排骨下水焯一下,捞出来,放入电压力锅,煮12分钟。

2、把煮好的排骨捞出后,另起锅放油,烧热后倒入适量白糖,炒成糖色,把排骨放入后翻炒均匀。

3、放入葱姜蒜二次爆锅,然后倒入适量的陈醋和料酒,入放入适量的食盐,翻炒均匀,即可出锅。

第三款:酸菜排骨炖粉条

食材:酸菜 一颗 粉条 适量 排骨 适量 油 适量 盐 适量 五香粉 适量 葱姜 适量

做法:老爹自己种的白菜,自己渍的酸菜,选一颗大小适中的一颗,仔细清理干净,切成细丝。切成细丝后再用水冲洗一遍,攥掉水分。

炒锅加入适量的油,爆香葱姜丝,倒入肥肉片翻炒,炒出荤油来,这样菜才更香,而且香而不腻。如果是烩酸菜就不能把肉炒了,而是要白肉直接下锅炖,加入酸菜,继续翻炒,酸菜也要多炒一会。

把买回来的排骨,洗干净提前加入适量的水,花椒粒和料酒入锅煮的8分熟,然后直接把汤和排骨都倒入酸菜锅里,不足再加点水,下入粉条,撒入五香粉,盖上锅盖,大火烧开后,小火炖三十分钟。粉条也可以提前泡上,更容易煮熟。

大火烧开,中火炖至粉条熟。大火收汁,加入盐、少许生抽调味。汤汁不要全部收掉,泡饭非常香。

排骨真是一个非常好的食材,怎么做都好吃,煎、炒、酱、炸、炖、蒸,怎么做都是美味,只因为骨头上的肉都是活肉,口感更香更筋道,秋天温度骤降,可以适当进补,你家最好吃的排骨是怎么做的?快来一起分享吧

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