01 前几天就关注到百万网红“云南阿奎”突发脑溢血被送进ICU的新闻，当时觉得需要奇迹，今天就看到消息说他在凌晨走了，才32岁，留下妻子、父母和4个年幼的孩子，最小的龙凤胎出生才几个月。 他在6号直播时称出现头疼头晕症状，随后结束直播，被团队紧急送往医院，做了开颅手术，在医院昏迷抢救8天后去世。阿奎和妻子都做自媒体，开有一家文化传媒公司，夫妻各自有账号，粉丝都过百万，是一对很努力的年轻夫妻。 据称，阿奎有高血压，不知是否坚持服药，这次脑溢血导致他去世。说真的，以前多是中老年人才发的病，现在年轻人早早就遇到了，比如高血压、糖尿病，比如脑溢血之类的危重症。中老年人高血压比较多，但都比较重视，会自觉去看医生，知道按时服药，坚持服药。 02 但是年轻人如今也有不少人血压不正常，他们不重视，不知道血压不正常的巨大危害性，有的看了医生也不按医嘱服药，高血压的药一旦吃上，就不能停，这个和糖尿病打胰岛素一样，一旦用药就不能无故停药，可不能忙起来不仅忘记吃饭还忘记吃药。 更有甚者，年轻人熬夜成习惯，熬夜成瘾，不管忙不忙，不管有没事，都会在睡前看手机或者玩游戏，看着、玩着就一两点了。第二天休息的话还可以补觉，如果是上班，那就是很糟糕的状态，工作效率极其低下。 所以，如今的年轻人，熬夜会是他们的最大杀手。那是不是非得熬夜呢？ 并不是，很多工作不一定非要熬夜干，很多国家的元首们日理万机，也没见他们天天熬夜加班；那些富豪们也没有天天熬夜赚钱……所以，宁愿提高白天的工作效率，也不要熬夜加班，这是现代人身心健康的第一大忌。 03 第二点，高血压看过医生后，如果医嘱需要服药，那就要坚持用药。切不可自作主张，停药换药或者减量。我有个同事53岁时，高血压看完医生吃药了，谁知过了段时间，他自己听说喝一种茶可以不用吃降压药了，于是就停药，每天喝那种茶。 结果几个月后，中风，人差点没了。幸好他家人送医及时，做了开颅手术，手术后没法上班，没法自理，一直病休，几年后才勉强拄拐学走路，说话也说不明白，走路也不稳，幸好他老婆赋闲在家，每天尽心照顾，目前恢复的还差不多。只能说相对于中风那些人来讲恢复的差不多，相对于正常人来讲差得远，基本不能自理，离不得人。所以高血压一定要坚持用药。 单位一位副职，刚过五十，自身有高血压病史，下班回家后突然倒在洗衣机旁，老婆出差了，孩子在大学读书，没人及时发现送医，等第二天发现时人早没了。所有这类病症归根结底，都与血压不正常有关，所以这位百万网红阿奎这么年轻去世的关键原因还是自身有高血压，不用药又经常熬夜所致。 要知道，长期高血压不用药调整，对血管的危害是巨大的，而今心脑血管疾病也不再是老年人的专利，现在三四十岁就得心梗、主动脉夹层、脑梗、脑出血的不少，大部分都是因为长期高血压，但自己又不重视、不吃药、不监控而诱发的。 其实有高血压并不可怕，也不要讳疾忌医，按医嘱在合理用药的情况下血压可以保持得非常好。我以前科室有位退休的老同事，退休前就是高血压，坚持按医嘱吃药，退休十多年了，现在身体照样好得很，和退休前没啥区别。所以，有高血压病史的年轻人一定要重视，按医嘱坚持用药。