- 邪恶动漫与成瘾性电子游戏被称为“电子鸦片”，因为它们对人的精神和心理健康产生类似于毒品的影响。这些内容产品包含色情、血腥、恐怖、变态等元素，容易让人沉迷。

- 这类网络内容产品具有强大的精神控制力和传播能力，特别容易影响青少年，使他们难以自拔。

影响和危害：

1. 身心健康受损：成瘾性电子游戏对青少年的身心健康产生严重负面影响，甚至导致自杀、他杀、自残等行为。农村和县域留守儿童、家庭缺失或教育缺位的未成年人成为遭受“电子鸦片”荼毒的重灾人群。

2. 信息过载：每天推送的新闻、娱乐事件等信息源源不断，容易让人沉迷其中，浪费时间和生命。

试问各位，这些热搜榜有几条是有意义的呢？要不就是假新闻，要不就是无意义的材料。是不是挺耗费生命的呢？

3. 精神控制：极权者已经将这种虚拟的世界作为强大的宣传机器，用来操控民众的思想和行为。

（1）媒体操控：极权者通过控制无线互联网，传播特定的信息和意识形态。这些媒体成为了极权宣传的工具，不仅传递正面信息，还对反对派进行污名化，制造恐惧和不信任。

（2）审查和封锁：极权者对无线互联网进行严格审查和封锁，限制公民获取多样化的信息。社交媒体、新闻网站和搜索引擎被严密监控，不符合极权者意图的内容被删除或屏蔽。

（3）互联网教育：极权者通过互联网教育体系灌输特定的意识形态，塑造公民的价值观和信仰。教材、课程和教师都受到政府的控制，以确保符合该极权体系的利益。

（4）领袖崇拜：极权者通过无线互联网大规模宣传领袖，将领袖塑造成无所不能、无所不知的形象。这种领袖崇拜使人们对领袖产生盲目的信仰，不容置疑。

培养自律的好习惯：

1. 限制使用时间：设定合理的上网时间，避免沉迷于电子设备。

2. 锻炼身体：坚持体育锻炼，保持健康的生活方式。

3. 选择有益内容：选择有教育、有趣、有益的内容，避免沉迷于低俗、暴力或无意义的信息。

4. 家庭教育：家长要关心孩子的网络使用，教育他们正确使用互联网，培养健康的上网习惯。

总之，我们需要警惕“电子鸦片”的影响，培养自律，远离虚拟世界的诱惑。