原创/琴鹤堂易学

俗谚有云：“冬练三九，夏练三伏。”

三伏，顾名思义即初伏、中伏、末伏。三伏天出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。那么，三伏的由来您知道吗？

《经》云：“夏至三庚便数伏，立秋初庚即末伏。”

明陈三谟《岁序总考全集·一年二十四节气详解·小暑六月节》有云：“夏有三伏，五月夏至第三庚为初伏，第四庚为中伏，立秋后初庚为末伏。”

以上两段话是什么意思呢？

意思就是每年夏至后第三个庚日即是初伏；

初伏后十天，也就是夏至后第四个庚日，即是中伏；

立秋后第一个庚日即是末伏。

譬如2023年五月初四庚戌日（6月21日）夏至，五月初四庚戌日为夏至后第一个庚日，五月十四庚申日（7月1日）为第二个庚日，五月廿四日庚午日（7月11日）为第三个庚日，此日即为初伏。

六月初四庚辰日（7月21日）为夏至后第四个庚日，此日即为中伏。

2023年立秋在六月廿二（8月8日），六月廿四日庚子日（8月10日）为立秋后第一个庚日，此日即是末伏。

由此可知，2023年三伏天：

初伏：2023年7月11日-2023年7月20日，共10天；

中伏：2023年7月21日-2023年8月9日，共20天；

末伏：2023年8月10日-2023年8月19日，共10天。

初伏、末伏都是10天，为何中伏是20天呢？

因为每年初伏出现的时间不同，所以导致中伏的天数也不尽相同。中伏时间有长有短，最少10天，最多20天。

由此，出现了有些年份伏天30天，有些年份伏天40天，两种情况。

为何三伏取庚日呢？

庚者，更也，天道更替也。三伏为长夏时节，五行属土。旺土生金，故用庚金日。天道变化，鬼神应之，况于人乎？

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